resister aux fringales ?

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		par Magenta ()**	Posté le 12-10-2007 à 09:06
J'ai parfois des pulsions et je me sens alors obsédée par l'envie de manger quelque chose ; je sais que ce n'est pas de la faim, mais je n'arrive pas à résister, surtout le soir. ça vous arrive aussi ?

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	lebaron83 (Brignoles, 83) répond	Posté le 04-11-2007 à 13:07
Je connais ça, c'est terrible. Je termine de travailler à 17h et je dois attendre 19h30 ou 20 h avant de diner. Là : baisse de tonus, envie d'un sandwich... En phase de régime, je mange des tomates... carottes crues, j'ai besoin de macher, je deviens super nerveux, mais c'est dur. Quand j'arrête mon régime, c'est ce qui me fait reprendre du poids. J'ai du mal à m'en débarrasser complètement. Donc, tous les conseils sont les bienvenus.

	Frédérique (CHERBOURG, 50) répond	Posté le 21-10-2007 à 11:01
Oui je sui sd'accord avec toi les autres ce qu'ils veulent pour l'instant et tu verras plus tard lors d'une maternié oubien à la ménaupose. Le fait de manger n'importe quoi paye un jour.

	jade (28) répond	Posté le 19-10-2007 à 11:34
Bonjour à toutes. Moi aussi j'ai la sensation de faim en fin d'après-midi. J'ai résolu le problème en buvant un verre d'eau, ou un thé et surtout EN SORTANT DE LA CUISINE POUR EVITER LES TENTATIONS. Loso, moi aussi j'étais mince et je mangeais ce que je voulais avant d'avoir mes enfants. Depuis mes maternités tout me profite et ça fait 25 ans que je dois contrôler pour ne pas prendre trop de poids. Alors laisse faire ta collègue, et tant mieux pour elle si elle peut toujours se permettre de manger des gâteaux, qu'elle en profite tant que ça n'a pas de conséquences sur son poids. C'est pas sûr que ça dure.

	Magenta ()** répond	Posté le 17-10-2007 à 19:25
Hey Meufeu, mais c'est une super idée, ça ! Merciii !

	Nanou 7 (Touillon et Loutelet, 25) répond	Posté le 17-10-2007 à 18:07
Le soir quand je rentre du travail à 17h j'ai souvent faim, (j'ai commencé lundi)je bois une tasse de thé et j'attends l'heure du dîner avec impatience, hier soir je me sentais énervé et il était temps que je mange j' avais une baisse de tonus.J'arrive à résister aux grignotages pour l'instant j'espère que ça durera.Bon courage à tous et toutes tenez bon résistez aux pulsions, buvez lentement un verre d'eau,au bout d'un moment ça passe,et vous pensez au résultat que vous allez avoir.

	Nanou 7 (Touillon et Loutelet, 25) répond	Posté le 17-10-2007 à 18:06
Le soir quand je rentre du travail à 17h j'ai souvent faim, (j'ai commencé lundi)je bois une tasse de thé et j'attends l'heure du dîner avec impatience, hier soir je me sentais énervé et il était temps que je mange j' avais une baisse de tonus.J'arrive à résister aux grignotages pour l'instant j'espère que ça durera.Bon courage à tous et toutes tenez bon résistez aux pulssions, buvez lentement un verre d'eau,au bout d'un moment ça passe,et vous pensez au résultat que vous allez avoir.

	MEUFEU (MIRIBEL, 01) répond	Posté le 17-10-2007 à 17:47
Mon truc à moi, quand le besoin est trop fort c'est de manger des cornichons au vinaigre. Ca te passe tout de suite l'envie de sucré et tu ne peux pas en manger des tonnes. On y arrivera

	mimine (ST MALO, 35) répond	Posté le 17-10-2007 à 15:11
Bonjour Frésérique surtout ne stresse pas nous ne recevons pas de vidéo le mercredi viens chercher du soutien auprès de nous et tu vas retrouver notre cher docteur demain signé une fille de la Manche (St Lo) déplacée en Bretagne avec ses kilos bises à toutes

	Frédérique (CHERBOURG, 50) répond	Posté le 17-10-2007 à 13:19
Salut les filles moi c'est pareil je grignotte saouvent l'après midi car c'est tellement bon de sentir le chocolat fondre dans sa bouche. Depuis lundi je n'ai craqué qu'une seule fois sur un biscuit à mes filles. J'ai acheté des tomates cerises et je commence à en grignotter si j'ai fin avec un verre d'eau. C'est pas facile de changer nos habitudes qui pour moi avec les stress (aujourd'hui je stress car je n'ai rien reçu du dc cohen : ni vidéo et ni lettre).

	loso59 (marquette lez lille, 59) répond	Posté le 17-10-2007 à 12:09
il est midi moins 10 et depuis ~ une demi heure, je "crève la dalle", mal au ventre, les mains qui tremblent ... Le pire c'est que ma collègue qui est juste à côté de moi passe son temps à grignoter (kinder, biscuits au beurre .... Tout ce que j'adore ai ai ai quel suplice !!! Et le pire c'est qu'elle pèse à peine 55 kg et qu'lle vient d'avoir un enfant !!! Quelle injustice, mais je ne craquerais pas ! C'est sur.

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