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par missdeath (Lille, 59) | Posté le 06-04-2013 à 16:47 | ||
Bonjour tout le monde !!
Ca fait une semaine que j'ai commencé le programme et j'en ai déjà marre de la sensation de fatigue et de faim qui l'accompagne ! Les menus sont biens, je mange à ma faim au repas, mais 3h après j'ai la dalle. Bon un yaourt ou un fruit peuvent faire passer ça. Le soucis c'est qu'à partir de 16h, je suis super fatiguée. Je rentre en période d'exams là et je ne peux pas me permettre d'être inactive de 16 à 19h. J'ai envie de sucre ! Est-ce que ça vous arrive ? Ca passe avec le temps ? Qu'est-ce que je peux prendre comme collation ? Merci =) |
lupiange (Guerande, 44) répond | Posté le 12-04-2013 à 00:04 | |||
bonsoir,
je pense qu'à 16 heures parce que tu es en période d'examen tu pourrais manger un fruit et un petite poignée de noisette ou noix ou amande. J'ai commencé le régime le 01/04 , et je pense qu'effectivement avec le temps ton corps s'habitue. Bon courage |
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missdeath (Lille, 59) répond | Posté le 11-04-2013 à 21:48 | |||
merci pour la réponse =)
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 11-04-2013 à 06:37 | |||
Bonjour, et bien en effet pour ma part j'ai connu ces sensations au début et puis très vite, le temps que mon corps s'habitue à ma nouvelle hygiène de vie, ça s'est estompée, maintenant je fais 2heures de sport tous les soirs et je n'ai jamais été autant en forme:))
Belle journée à toi AneLor DABO Coach en image à votre écoute |
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