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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 23-02-2018 à 07:01

Bonjour,
Un petit coucou rapide, je pars la journée en Chartreuse pour la randonnée raquettes. -3 ce matin, je vais un peu plus m'habiller, cet après midi le soleil est annoncé... on verra bien.
TIPHAINE, c'est certain que les efforts sont payants, ce qui permet de se booster pour les semaines suivantes. Je fais en général le jeûne de 16 h à partir de 16 H, je ne consomme que du bouillon de légumes, c'est plus facile, la nuit nous dormons.
NICOLE, mon gendre est breton, ma fille littéraire, donc il y a eu de la recherche dans les prénoms des enfants.
Je vous souhaite une très bonne journée.

annanoe (, ) répond Posté le 23-02-2018 à 06:23
Bonjour les filles
_400g cette semaine suis contente mes efforts ont payé.
Bon rétablissement à ta fille Sophie.
Je vous souhaite à tous une très bonne journée.
Tiphaine

dietqueen (, 28) répond Posté le 22-02-2018 à 21:13
Meilleure santé à toutes celles qui sont souffrantes ou aux côtés d'une personne malade. Moi c'est ma fille qui aujourd'hui allait mal, vomissement, douleurs partout. Le médecin l'a trouvé tendue, stressée et épuisée. Evidement je m'inquiètes.
Je vais me coucher tôt et regarder la télé au lit. Au moins il y fait chaud.
Grosse bise à toutes.


annanoe (, ) répond Posté le 22-02-2018 à 21:03
Bonsoir les filles
Très froid chez nous aussi mais beau soleil !
Hier soir Laurent avait RV chez le médecin car il avait du sang dans ses selles pensant à une hémorroïde et en fait c est pas ça il a RV chez un gastro demain RV rapide.. ça me stresse un peu.
Trouspie c est normal on s inquiète toujours pour nos enfants et je pense à tout âge.j espère que ton fils va mieux.
Sophie j espère que tu n as plus de douleurs liées à ta chute.
Ma période pré menstruelle est passée j espère au moins ne pas avoir repris après le WE festif j ai fait très attention cette semaine.
Le WE qui arrive s annonce encore festif nous partons samedi et dimanche fêter l anniversaire surprise d une amie à Ploemeur dans le Morbihan. .
Leweline je n arrive pas à faire le jeûne j ai essayé de diminuer les féculents,je vous admire celles qui y arrivent.
50g pàin 10g beurre yaourt nature
Escalope de poulet poireaux cf fromage blanc nature compote
Pomme
Steak haché salade vinaigrette yaourt nature compote
Bonne soirée à toutes,je vous embrasse.
Tiphaine

momo02 (, ) répond Posté le 22-02-2018 à 18:59
bonsoir les amies
FRANCINE super la photo ,c'est presqu'un coucher de soleil,,
j'ai terminé mon qi gnong ,la prof trouve qu'il n'y a pas assez de monde on est 3 a decide d'arreter le cour,elle en fait un a une 20 km ,mais avec l'ecole c'est pas evident,,les beaux jours vont revenir j'irai marcher
SOPHIE pas trop de douleur pour ta chute
je viens de faire ma soupe ,je vais aller voir si mon mari mange car j'ai faim
midi ,piegon,100 g pdt,pois carotte,yaourt,pomme
16 h pomme yaourt,
soir ,potage,2 st moret,50 g pain,yaourt
bonne soirée les amies

nicchet (, 44) répond Posté le 22-02-2018 à 18:51
Bonsoir
Pas pris le temps d'un message ce matin ,un peu à la bourre , réveil en retard et en fanfare .
2paires de chaussettes ,2paires de gants ,2foulards , des bottes fourrées , un chapeau enfoncé sur la tête ,ainsi vêtue d'une rare élégance et je suis partie affronter la froidure , le vent frais s'engouffrait sur la Loire , c'était frisquet . Ce soir aussi d'ailleurs d'autant que j'avais le vent dans le nez . A l'atelier groupe sympa et très appliqué ,c'était agréable .
Trouspie ,le chemin recouvert est non dû à une inondation mais à la marée qui est très significative à Nantes .
Sophie ,sympa tes dossiers avancent , as tu de gros ou petits travaux à faire réaliser dans ton futur appart .
Leweline tes petits ont des prénoms très originaux , chez nous c'est classique ,classique ......
Momo ,bon courage ,la toux est un mal dont il est difficile de se débarrasser et qui fatigue énormément .
Tiphaine ,je te souhaite de bons resultats demain
Même si je n'ai osa un petit mot pour toutes , vous m'êtes toutes chères .
À demain

lacauviniere (, 50) répond Posté le 22-02-2018 à 13:06

Cc bonjour! Froid glacial ici aussi et gratter ma voiture n est pas mon sport favori...mais quel beau soleil! Et le voir me fait du bien au moral!
Sophie bon courage pour le rangement et les tris..
Je vous souhaite une très bonne journée!
Bisous bisous!!
Francine.

dietqueen (, 28) répond Posté le 22-02-2018 à 11:42
J'ai croisé Bertaude au marché mais on est pas resté longtemps à parler car il faisait un froid de gueux. Le soleil est éblouissant mais ce n'est qu'une illusion ! J'ai fait mon plein de légumes et autres. Je vais avoir pas mal de cuisine à faire demain en attendant ma fille et une mini livraison de fuel car je suis bientôt à sec. Si vite ! Avec la neige et le froid ça a filé. Et je ne veux pas non plus remplir la cuve à la veille de partir...
Bon pas bavardes ce matin les filles. A plus.

dietqueen (, 28) répond Posté le 22-02-2018 à 07:21
Bonjour, réveil glacial. Et dire que ça va être pire la semaine prochaine. On aura eu un dur hiver. Je vais aller faire des courses puis faire des cartons à l'étage mais je serai prudente ! Et ce soir à18h un conseiller vient me chercher pour une réunion du comité syndical ramassage des poubelles. 2h de réunion et retour apprécié à la maison. Voilà le programme.
Mes acheteurs sont peut être preneurs de ma voiture pour la laisser sur place. Ca m'éviterait des démarches. Croisons les doigts.Comme ça je la garderai jusqu'au bout et partirait en final pour Paris avec ma valise conduite par un copain. Il y a toute une organisation à prévoir car après la vente il n'y aura plus grand chose à la maison. Et je dois rester jusqu'au bout. J'irai peut être coucher chez des copains ou à l'hôtel. Que de choses à organiser.

Bonne journée à toutes.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 22-02-2018 à 00:07
Un petit coucou vite fait !

Hier soir j'ai fait le jeûne de 16h, ce midi j'ai mangé de la pizza et dans l'après midi j'ai eu mal au ventre alors ce soir je n'ai rien mangé je n'avais vraiment pas faim j'ai juste pris un coca pour me nettoyer ! On verra demain ce que ça donne ! J'ai un de mes fils qui vient de se faire larguer par sa copine, il ne va pas très bien et me tient des propos pas drôle ! Du genre qu'il veut partir de la France qu'il en a marre qu'il veut aller loin ! Je voulais aller dîner avec lui et son frère quand je vais aller par la bas mais il ne veut plus voir personne ! Je sens que je vais pas aller bien et je sais que Ce n'est pas bon pour la santé !

MOMO j'ai un gant pour la main gauche autant pour me réchauffer la main que pour essuyer mes boules comme ça ça m'évite d'avoir un chiffon mais je ne peux pas jouer avec un gant ! Oui sur la 21 ils en mettent pas mal ,

NICOLE attention avec les crêpes ! ;) Belle photo ! Le niveau ne descend pas beaucoup !

Ils prévoient un grand froid sur toute la France la semaine prochaine ! Ce matin il neigezit à Marseille !

Bonne nuit je vais aller me recoucher en espérant pouvoir dormir !





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