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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 28-03-2020 à 09:43
Cc bonjour les copines ! Pour moi, c est moins 600 !!! Je suis vraiment contente ! J espère que pour vous c est aussi dans le bon sens ! Je pense très fort à vous !
Le temps est bien gris et il ne fait pas chaud !
Bonne journée à vous,
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-03-2020 à 18:59
Bonsoir
Oui c est vrai à force d écouter les infos le moral en prend un coup c est stressant
Francine il ne faut pas angoisser si tu respectes bien les règles
Bonne soirée

lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-03-2020 à 13:18
Cc bonjour les amies ! Difficile de regarder les informations, c est stressant ! Côté repas, nous faisons un peu plus attention à l équilibrage ! Le temps est long et le soleil est bienvenu ! Je ne veux même plus aller faire le tour du pâté de maison, j ai le sentiment de devenir de plus en plus angoissée....je vais devoir faire attention à être moins sur les écrans !
Et vous, comment vivez vous cela ???
Je vous embrasse,
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 26-03-2020 à 14:26
Bonjour
Il fait beau
Ce matin j ai commandé par drive au magasin ou je vais régulièrement il manquait pas mal de choses
J ai fait mes vitres et rideaux de l étage
Nicole tu t occupes bien c est super
Francine coucou
Avez vous entendu les cloches hier au soir? Moi non trop loin
Bonne journée
Biz







nicchet (nantes, 44) répond Posté le 26-03-2020 à 10:51
Salut les filles
Petites courses ce matin , au carrefour city à 200m de chez nous , 8h30 personne ! Et magasin bien achalandé , à part les pâtes et la farine , tout était presque à son niveau ordinaire . Courses pour ma maman et une voisine et 84 ans .
Continuez à être sage et à vous occuper , pour moi aujourd'hui : Des ex-élèves m'ont demandé de leur envoyer de petits travaux à réaliser chez elles pour se vider la tête , donc je vais préparer de petites fiches de travail , puis puzzle, un long coup de fil à une amie ( une interlocutrice différente tous les jours ) puis peut être conférence en ligne sur
Qu'est ce que bien manger? Le repas d'aujourd'hui ? Et que mangera t'on demain ? Le conférencier s'appelle Parmentier , cocasse!
On tient bon ,les filles ,il ne nous aura pas .

lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-03-2020 à 17:43
coucou, les copines! j'ai, enfin, planté les pensées qui attendaient sagement depuis plusieurs mois… elles vont être contentes! il fait super beau et ça fait du bien au moral! ma lessive a séché dehors c'est la première fois depuis septembre !
je furète sur le site, j'ai imprimé mes menus, je suis à 1600 calories pour le moment, j'essaie déjà de commencer mais je ferai des équivalences pour éviter des achats inutiles: je veux vider les congélateurs ! c'est important pour moi et c'est économique !!!
comment allez vous? toujours dans le rangement?
je pense bien à vous et vous embrasse,
Francine

nicchet (nantes, 44) répond Posté le 25-03-2020 à 13:34
Bonjour
Nous allons bien , suivons les consignes
Pour les courses ,tu enlevestous les emballages , et tu te laves les mains , 5mn les fruits et légumes dans l'eau .
Bizarrement ,depuis le début du confinement plus envie de grignotage ,bizarre !
Mon abonnement se termine fin mars , après ???????
Haut les cœurs , du sérieux pour résister ,de l'humour pour faire passer la pilule et on va s'en sortir .
Biz

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 24-03-2020 à 08:45
bonjour
bravo Francine mais ça va être dur pour faire tes courses pour suivre tes menus .Mais c'est super moi je grossis je le sens hier j ai fais5minutes de monter et descendre mon escalier et à peine 10secondes de gainage :-bd
je continue mon rangement mais quand mm fin d après midi je trouve le temps long
nicole chez toi ça va ?
on entend tellement de choses sur les conseils à suivre maintenant ils disent que quand on va faire les courses il faut passer par le garage et tout laisser au moins 1h30dehors emballages enlevés et les vêtements aussi je ne sais pas si c'est vrai
ça serait bien si on avait un masque pour aller aux courses voue en pensez quoi
à pat ça mauvaise nuit
bonne journée
biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 23-03-2020 à 16:24
Coucou les copines! voilà, je viens de me réinscrire pour 6 mois! la cure étant annulée pour 2020, j'ai un peu de temps devant moi pour vraiment arriver au bout de ces fichus kilos! surtout qu'avec le confinement je cuisine beaucoup (trop) de choses bonnes et bien sucrées !!!!
c'est décidé, je repars en semaine 1 dès lundi prochain mais comme je sais ce qu'il faut faire, rien ne va m'empêcher de redémarrer plus vite !
je pense bien à vous et espère que vous allez bien , je vous lis bien occupées, moi, franchement, je me traîne!
à tout bientôt de vous lire, bises manchoises et ensoleillées!
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 23-03-2020 à 14:19
Bonjour
Le soleil arrive
Ce matin j ai rangé et trié ma pharmacie
Chaque un rangement
Hier au soir exercices de physique avec Clara par whats app on a rigolé 5 minutes elle aurait bien voulu descendre je lui ai dit non ce qu' elle a compris bien sûr Elle a beaucoup de devoirs à faire
Francine ?
Nicole c est bien d avoir des voisins cools,
Bonne journée
Biz


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