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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 24-03-2019 à 13:41
Bonjour les girls !

MOMO oui on voudrait un minimum de travaux ! Juste les peintures et papiers peints !

SOPHIE pas de soucis je comprend !

NATH c'est cool ça doit sentir bon le bois ! Quand les employés s'entendent bien c'est super !


Ici temps gris et il ne fait pas très chaud ! Je vais faire mon repassage et je dois sortir le cbien ! RAS

Thalye (, ) répond Posté le 24-03-2019 à 12:59
Encore moi !!

mes 30 mn de vélo sont faites ainsi que mon ménage, ça vaut qq calories, non ??bon bah du coup c'est apéro ce midi ;) avec un petit rayon de soleil bien sympathique B-) , ma cuisine est grande ouverte pour laisser entrer cette douceur du printemps, ce qui ravit Lewis, entrer et sortir comme bon lui semble....

Bon appétit, j'espère vous lire ce soir ;)

Thalye (, ) répond Posté le 24-03-2019 à 10:05
hello les filles

belle soirée au Lido hier soir, beau spectacle et repas lui très moyen et sans excès du coup sauf côté vin....mais le vélo va me servir à rattraper ce matin et je pense me balader avec Lewis cet après midi.

Trouspie, mon mari travaille dans une petite boite de menuiserie et a voulu partager les 10 ans de la boite avec ses employés et leurs conjoints(es), généreux de la part du patron.

Sophie, pas vu les infos mais je verrai ce midi sûrement, oui, à demain ;)

j'ai très mal dormi mais heureusement c'est dimanche et une petite sieste va donc s'imposer.....

bon dimanche

dietqueen (, 28) répond Posté le 24-03-2019 à 09:32
Bonjour à toutes. Un petit mot juste avant d'aller au marché porter la bonne parole :-q

Trouspie tu comprendras qu'il n'est pas possible que je donne le n° de téléphone pour quelqu'un. C'est une des règles du forum. C'est pourquoi il existe les messages privés. Envoie un appel à Hélène et vous communiquerez par ce biais. Après vous serez libres d'échanger ou non vos téléphones comme je l'ai fait moi même avec la plupart d'entre vous. On en abuse pas d'ailleurs.

Tiphaine vas tu courir ? Et toi Clarinette tu vas marcher ? Bertaude sois prudente en jardinant ne va pas tirer sur ton dos et tes bras. Leweline tu pars en rando ou tu restes avec ton pauvre mari ? Je vous souhaite un beau dimanche.
Aux autres aussi je souhaite un beau dimanche mais je vous dis surtout à demain matin !
Bisous ;)

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-03-2019 à 23:33
Bonne nuit à toutes. Nath est au Lido. Hélène vient d'arriver et essaye de rattraper ses heures de sommeil. Moi je suis restée cloitrée. Barbe. Demain matin je vais distribuer des tracts au marché pour la bonne cause... Ca me changera.
J'espère que vous allez toutes bien.
A demain matin.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, crumpet, St Moret
Midi : saumon, poivrons, dessert au chocolat
17h 1 œuf dur
Soir : soupe, jambon, carottes râpées, salade de fruits, yaourt


momo02 (, ) répond Posté le 23-03-2019 à 20:52
bonsoir les amies
5 km aujourd'hui ;il faisait un peu frisquet car il n'y avait pas grand soleil, j'ai marché 1 heure
SOPHIE sympa le tableau ,il serais bien toute les semaines
LEWELINE tu est vraiment dans le blanc,la neige a perte de vue
TROUSPIE ,c'est dure quand on voit tout les travaux a faire
midi,100 g tournedos, reste de chou rouge,yaourt,pomme
16 h banane
soir ,rest de mon poisson,yaourt
bonne soirée a vous

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 23-03-2019 à 19:10
MARIE JO je trouve ta cuisine très sympa moi ! J'aime beaucoup !

NATH tu nous feras des photos des vêtements que tu auras acheté j'espère ! ;) Bonne soiree !

GENEVIÈVE bon courage à vous deux ! Très courageux ton mari ! Et c'est bien qu'il n'abuse pas ! Super ta photo !

SOPHIE super tableau merci ! J'avoue que lorsqu'on s'y met ça déchire lol ! A nous de tenir le cap ! Et tu as raison de mettre NICOLE dans le lot c'est super ! Aurais tu le numéro de téléphone d'Hélène je voudrais lui parler ou peut être son WhatsApp ? Tu peux m'envoyer ça en sms stp ! Merci

Bonne soirée à vous et bon dimanche !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 23-03-2019 à 18:59
Coucou,

Nous voilà de retour chez nous ! Bon ce ne sera pas encore cette maison ! Elle était sympa mais trop de taff dans le jardin ! On va en visiter une autre (peut être même 2)vendredi prochain ! Le cours d'éducation c'est bien passé et il a revu un de ses petits frères et 3 petites soeurs c'est trop mignon de les voir se courir après !

Puis nous avons mangé un bout de gâteau au chocolat pour l'anniversaire de l'éleveuse qui est demain ! Je lui avais acheté une composition avec des produits que j'ai acheté dans ma petite boutique elle était super contente ! En même temps il n'y a que moi qui ai pensé ! Ce soir je vais faire light (enfin si on peut appeler ça light) je voudrais manger une soupe Liebig de bisque de homard, une endive vgt, un yaourt et un fruit ! Cela vous paraît il correcte sachant que j'ai mangé ce matin café au lait, 3 cracottes, beurre(2) confiture(1) et ce midi juste un sandwich jambon emmental et le gâteau pour le goûter ?

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-03-2019 à 17:54
J'habite Bl de Strasbourg dans le 10ème j'ai du spectacle. Vous verrez ça à la télé...

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-03-2019 à 15:09
J'ai vu mon balcon à la télé sur BFM ! Mais je n'étais pas dessus... Hi hi.


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