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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 03-04-2019 à 11:37
Re moi
Maman est hospitalisée cet aprem , au vue de son dossier envoyé par son médecin ,pour plusieurs jours ,....
Les copines ,je vais me lettre un peu en retrait , par manque de temps évident , des problèmes à régler ,vacances des petits , nous sommes les seuls grands parents qui se sentent concernes par leur sort , mes ateliers de fin se semaine ,annules et à reporter ,mon quotidien pas toujours simple et les f..... vertiges . . Mon toubib ,après une semaine de formation ,est en vacances jusqu'au 15 .
Je vais vous plomber l'atmosphère à tourner en boucles ,
Évidemment je garde l'abonnement , je vous lirai si je peux et communiquerai en cas de changements bons ou mauvais , nous sommes dans le champ de tous les possibles ,tant les résultats sont incohérents , pour l'instant inexplicables et très rares ,
Biz les filles ,
A toutes ,je souhaite le meilleur

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 03-04-2019 à 09:02
bonjour
il pleut !!! la terre a tellement besoin d eau mais moi X(
non Nath je ne dors pas mieux et puis avec le changement d heure c est dur
dietqueen bon séjour en Belgique
Francine avec tous ces ++++qui s ajoutent c'est normal que tu en es ras le bol, moi la nuit j évite l ordi mais on aurait pu causer je faisais des mots fléchés
Nicole on se fait toujours du soucis biz
une pensée à vous toutes
biz
demain au lieu de me faire une séance d hypnose on va faire du reiki et du magnétisme sur mon estomac et vendredi je vois le médecin

nicchet (, 44) répond Posté le 03-04-2019 à 08:08
Coucou
Levée tôt , beaucoup de choses à faire , en attendant le coup de fil et l'hospitalisation ,
Sophie ,bon voyage ,
À ce soir ,les filles

lacauviniere (, 50) répond Posté le 03-04-2019 à 04:18
Cc ! J espère que vous dormez sur vos 2 oreilles ! Je n arrive pas à me rendormir ! La réunion de tout à l heure et le séjour à Paris me tournent dans la tête ! La semaine prochaine sera tout aussi débordée et je sature ! J ai mon rendez-vous chez le neurochirurgien fin mai, on verra bien ! Mon pied est moins douloureux mais reste encore bien inflamme et rouge, il l a bien charcute ! Qu est ce que ça fait mal un ongle incarné !
Quand je vous dit que mon corps me lâche, c est bien vrai !
Nicole, j espère que tu vas vite être rassurée pour ta Maman ! Sophie, bon voyage en Belgique ! Nath, à te lire je ressens la pêche que tu dégages ! Tiphaine, toi aussi tu regorges d énergie !
À chacune, je souhaite une bonne et belle journée !
Ici,il pleut et ça cogne sur la véranda !
Bises à chacune !
Francine.

dietqueen (, 28) répond Posté le 02-04-2019 à 23:23
Bonsoir,
Oui mon voyage se précise et je vais vous abandonner de jeudi matin à samedi midi. On pourrat me joindre sur WhatsApp si "urgence". Pesez vous samedi matin. Je ferai le tableau en arrivant. Moi je vais me peser jeudi en partant. Mais je le referrai dimanche matin car la Belgique ça va être compliqué...
Voici le menu du jour
Matin : yaourt, pruneaux, crumpet, St Moret
Midi : grosse salade chou rouge poulet, 1 verre de vin
Soir : salade tomate, crevettes, pain, yaourt, salade de fruits

Demain matin course pour acheter un petit présent pour l'ami belge. Après midi kiné et toubib pour contrôle et médicaments pour le dos (et l'allergie).
Soir valise et hop ! Départ jeudi à 9h30 Gare du Nord avec mon amie Martine qui est du voyage.
Biz

Thalye (, ) répond Posté le 02-04-2019 à 21:37
hello la compagnie

Deuxième jour de boulot un peu plus intense que le premier ! et demain et jeudi ce sera pire mais au moins je suis occupée et je pense moins à manger, quoique.....

Nicole, y'a plus qu'à attendre;

Trouspie, tant mieux si ça va mieux mais il faut du dialogue, c'est incontestable !!

Tiphaine, y'a du chômage par chez moi mais c'est surtout que c'est spécifique; Il ne veut pas rester sans rien donc il a accepté de proposer en porte à porte des contrats d'énergie, il n'y a pas de fixe mais tant qu'il a du pole emploi ça peut l'occuper à défaut d'avoir une bonne paie. Ce n'est pas extra mais je suis contente qu'il ne veuille pas rester chez lui et au moins il va découvrir la relation avec le particulier et ne pas rester à rien faire; Je lui ai dit de tester un mois et de voir; Il a une journée de formation demain..

Sinon, Bonne journée, plus de 8000 pas mais c'est plutôt du piétinement que de la marche, mieux que rien quand même....et puis mes 30 mn de vélo ce soir !!

mes repas
matin : yaourt + thé + vers 9H pain + compote + café
midi : carottes râpées + jambon de poulet + écrasé de pdterre et carottes + yaourt aux fruits 0%
goûter : yaourt au chocolat sveltesse
soir : thon + poivron + mâche + yaourt aux fruits 0% + 6 amandes

Clarinette, dors tu mieux ?

A demain les filles

annanoe (, ) répond Posté le 02-04-2019 à 21:07
Bonsoir les filles,
Ça y est le printemps est parti, sniff j adorais ce beau soleil...
Pas de footing prévu cette semaine du coup avec le temps, j espère ce week-end.
Nicole, les examens de ta maman sont plutôt rassurants dans l ensemble, j espère que les examens complémentaires le seront aussi.
Nath, c est vraiment rageant pour ton fils, je comprends sa déception, j espère qu il va vite retrouver un poste, beaucoup de chômage dans ton coin ?
Bertraude merci pour tes conseils de jardinière, du coup j ai décalé mes projets de jardin, c est pour planter tomates cerise, ci boulette, persil....
Hélène, bravo pour l examen de ton fils.. C est bien ça ?! Et bon retour chez toi, j imagine que tu retrouvés vite ton quotidien..
35g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse citron
Escalope de poulet salade vinaigrette 20g de pain 30g de brie
Saumon julienne de légumes cf 100g de riz 2 petits suisses natures compote de fruits
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

nicchet (, 44) répond Posté le 02-04-2019 à 19:40
Coucou les filles après 3 bons et beaux jours à la mer .
La maison est prête à acceuilir toute la nichée . Retour pour le déjeuner et visite chez le toubib pour ma maman . Le médecin est très dérouté , elle souffre d'une anémie sévère , souvent liée à un manque de fer alors que là elle en a trop ,beaucoup beaucoup trop , analyses très incohérentes , demain ou jeudi elle est hospitalisée pour une transfusion de 1 ou 2 culots de sang et analyses plus poussés pour connaître la cause de son anémie et de l'excès de fer . Ensuite synthèses des bilans et on en saura plus , sinon elle va bien ,pas trop inquiète , elle n'a rien changé à son mode de vie , à bonne mine pas amaigrie ,bonne tension et tout le reste de ses analyses est bon . Une énigme ? Nous en avons profité pour faire quelques courses ,finalement une bonne journée .
Sophie ,je déduis de ton post que ton voyage à Bruxelles se précise , si tu vois Tintin , Gaston ,Spirou tu leur fais un gros bisou .
Trouspie ,pas toujours facile la vie à 2 , mais vous vous aimez suffisamment pour passer outre cette petite contrariété .
Je ne vais pas m'attarder , j'en ai plein les bottes .
A toutes une très bonne soirée


momo02 (, ) répond Posté le 02-04-2019 à 18:37
bonsoir les amies
HELENE felicitation pour le diplome et tres belle pour la remise
NICOLE ,ta maman est rentré a l'hopital, c'est des examens qu'elle doit faire
SOPHIE ,nous aussi on a eu de la pluie et ce matin ,j'ai essayé ,mes habits ,j'ai fais un tri dans l'armoire il ne reste plus rien
TROUSPIE .souvent les dispute ça ne dure pas longtemps
FRANCINE. ça craque pas de partout chez toi;
LEWELINE ,ton mari va bien ,il fait quoi de ses journées
midi,100 g riz,100 g dinde,chou fleur,yaourt,pomme
17 h café ,banane
soir ,potage,oeufs coque,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous

dietqueen (, 28) répond Posté le 02-04-2019 à 17:49
Salut les filles. Bon déj. avec les copains, puis café avec Martine, puis mini courses (je charge pas avant de partir), puis essayage d'une vite chez le fourreur. J'ai hérité d'une veste en vison. Je ne porte pas ce genre de truc donc j'ai fait faire une parka noire et la doublure sera faite avec le vison. Chic le fille...Ca me fera une belle veste pour pas très cher...
Maintenant je suis au chaud chez moi et bien contente car il re-pleut. Malgré cela j'ai encore les yeux qui grattent et le nez qui coule...marre.
A plus tard. Nicole on attend de tes nouvelles avec impatience.


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