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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 23:31 | ||
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SOPHIE je n'étais pas inquiète juste petite curieuse lol !
MARIE CÉCILE le curcuma est une bonne épices mais comme toutes il ne faut pas en abuser ! TIPHAINE ça ne me gêne pas du moment que ça lui plaît ça me fait plaisir de lui faire ce qu'elle aime ! |
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annanoe (, ) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:31 | ||
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Bonsoir les filles,
Allez dernière semaine à venir avant les vacances, j ai hâte. Hier suis allée courir 1h16 je suis contente j arrive à continuer ma progression. Cet après-midi suis allée avec une amie voir un concert d une jeune artiste qui revisitait de façon singulière les chansons de Barbara, c était très chouette. Demain centre pour les enfants, angoisse pour Anna qui déteste mais elle est encore trop petite pour rester toute seule à la maison. Sophie, l amie avec qui j etais cet après midi part demain pour quelques jours en ballade à Bruxelles, j ai pensé à toi. Clarinette je comprends c est rageant une prise de poids si pas d extras, ça ira mieux semaine prochaine. Leweline, j espère que les examens de ton mari semaine prochaine seront source d un rétablissement rapide. Trouspie, pas facile quand on reçoit sur plusieurs repas de trouver les idées qui plaisent à tout le monde. 50g de pain 10g de beurre Verre de vin rôti de dinde pommes de terre champignons crème vanille Rôti de dinde salade vinaigrette 30g de pain yaourt nature. Bonne soirée à toutes, pour moi une semaine sans aucun repas extérieur, ça va être plus simple de gérer ! Tiphaine |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:19 | ||
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Menus aujourd hui
Café ss sucre pain confipote beurre allégé Salade verte vinaigrette daurade vapeur pomme de terre vapeur orange F 16h fromage blanc part de tarte aux pommes .maison ss sucre ajouté ni mg Soupe poisson achetée chez le poissonnier 7 croûtons natures natures clémentine Voilà bonne soirée Moi le curcuma je m en sers comme epice |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:04 | ||
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curcuma
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 19:32 | ||
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Bertaude je connais le cucurma qui est une épice que j'utilise parfois dans ma cuisine. De là à croire à la panacée... J'ai vu aussi ces annonces. Je crois que c'est un attrape couillon comme aurait dit ma grand mère. Et même peut être dangereux disaient d'autres articles. Contentons nous de ce que la médecine nous propose.
Nicole a sa petite famille avec elle dans sa maison. Elle est bien heureuse. Et sa maman rentrée chez elle c'est un gros soulagement. Trouspie en voilà des gâteaux pour ton gouter !!! J'ai rapporté du cramique (pain aux raisins que me faisait ma grand mère). Je le prendrai au petit déjeuner. J'ai acheté des spéculos mais c'est pour la gardienne de mon chat. Je rapporte aussi de l'huile d'olive mais c'est de la propriété en Espagne de mon ami. Pas de chocolat si c'était là ton inquiétude. Et pourtant j'en ai vu avec Pâques qui s'annonce. Bon dimanche toutes ? |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 18:23 | ||
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cet apres midi jardinage et promenade il ne fait pas froid en plus agreable
sur un journal l ai lu un article sur le curcuma qui soigne tout de la tete au pied produit miracle il parait connaisait vous??? ce mati dejeuner toujours pareil dejeuner pain et un prtit bpout de pate un de à coudre poulet haricots verts tartelette aux fraises gourmande ce soir jambon salade yaourt a+ tard |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 16:37 | ||
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Moi je note tous mes menus sur un cahier alors pour hier :
Matin: café au lait ss, 3 morceaux de pain, beurre (sur 2), confiture (sur 1). Midi : chou blanc+1 endive vgt, omelette 2 oeufs avec un reste de courgette râpée. Goûter : 1 café cappuccino, 1 part de gâteau au chocolat JMC, 1 part de cake au caramel. Soir : soupe aux fanes de radis, yaourt, pomme, thé. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 16:33 | ||
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Coucou !
Une petite balade d'1h avec le soleil ! Ockan n'obéit pas trop mal en étant détaché les cours portent leur fruit ! Tous les15 jours c'est bien mais là on ne pourra pas y aller avant 1 mois snif ! Il apprécie de revoir son frère et ses soeurs ! Moi aussi je bulle devant la télé ! Il faut que je vois ce que je vais faire à manger pour le weekend qui arrive j'ai mon fils cadet avec sa copine qui débarquent soit vendredi soir soit samedi midi et ils repartent dimanche dans l'après midi je pense ! Donc ça va me faire 3 ou 4 repas à prévoir sachant que ma belle fille est un peu difficile mais tellement mignonne ! Et ensuite on pars le mercredi jusqu'au dimanche chez le fils de Pat pour voir enfin Lara chez elle ! SOPHIE tu as le droit de te reposer aussi après ce bon séjour ! Tu as rapporté de bonnes choses ? Ça va ton résultat est satisfaisant tu vas vite dégommer ces grammes ! NATH Nan je n'ai pas encore refais le trombinoscope mais en ce moment mes photos ne veulent pas passer alors j'attend un peu mais c'est gentil de me le rappeler comme ça je j'oublie pas ! MARIE JO fais l'effort de marquer tes menus même si tu ne marques que ça sur le fofo cela peut nous aider à t'aider ! GENEVIÈVE moi j'ai le podomètre dans la poche dès que je me lève (enfin quand je ne l'oublie pas) alors je compte tous mes pas de la journée mais je préfère car ça m'encourage un peu plus ! Ça va ton mari tient le coup ? MOMO j'espère que tu n'es pas bloqué par la neige ? TIPHAINE comment vas ta fille ? NICOLE une pensée pour t'accompagner ! |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 15:41 | ||
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Faites vous une petite grille type pour votre menu que vous mettez sur un coin de votre bureau d'ordi. Remplissez-la soit au fur et à mesure soit le soir avant de vous coucher et hop vous l'envoyez même sans un mot. On y jettera un oeil mais surtout vous même vous prendrez conscience de vos choix. trop de protéines grasses le même jour, un dépassement de pain ou que sais-je...C'est une base que ce soit chez WW , Cohen ou autre. la prise de conscience est essentielle.
Et puis on supporte mieux une prise de poids si c'est comme on dit "mérité" que si on croit subir une injustice... Tiphaine tu nous diras pour Anna. Nicole aussi pour ta maman. Leweline pour ton mari. Racontez nous vos dimanches. Sorties, repos, famille, balades, sport, etc... Hélène tu n'allais pas plonger aujourd'hui ? Pour moi après ma distribution de tracts et mon poulet du dimanche je bulle un peu. Lecture entre autre (mais machine à laver aussi). A plus. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 07-04-2019 à 15:37 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires.nath je mets des tennis pour marcher hier je n ai pas marche pas mal aux jambes aujourd hui je vais marcher
oui Sophie la grande place est tres belle et bcp de monde nous etions à bruges les caneaux super mais un hotel avec des etoiles qui ne valait pas aussi bien en repas que la tenue des chambres voyage organise !! |
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