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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 10-04-2019 à 17:54 | ||
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L'injustice de la vie !
Trouspie oui ça m'a privé mais c'était le seul moyen que j'avais de pouvoir baisser l'insuline qui m'empêche de maigrir. De temps en temps je fais une dérogation si ça s'y prête. Leweline la nourriture asiatique est toujours cuite de manière légère. Ma diabèto adorait quand j'allais y passer de longs séjours car elle disait que c'était la nourriture qui me convenait. Et ça se traduisait par de bons résultats... Aujourd'hui j'ai passé une journée de glande intégrale. Téléphone, télé, livres etc... Demain déjeuner avec un de nos agents immobiliers et l'autre héritière. J'espère m'en tirer c'est un resto Corse... Je reviens plus tard avec le menu. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 10-04-2019 à 16:58 | ||
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Finalement petite ballade il a fait beau 8000pas
Trouspie oui tu vas finir par trouver mais c est sur c est pas évident Leweline mon mari mange ce qu' il veut sans grossir d 1 g et c est pour ça qu' il ne comprend pas pourquoi tous les efforts que je fais ne sont pas récompensés Mes grands attendent les vacances À tout à l heure pour mes menus |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 10-04-2019 à 15:53 | ||
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Bonjour tout le monde !
FRANCINE bon tu vas pouvoir te reposer pour de vrai alors et prendre soin de toi ! SOPHIE ça doit être dur sans pain ni féculents surtout quand on y est habitué ! Ok pour tes repas ! GENEVIÈVE super si tu arrives à perdre avec tout le sport que tu fais c'est normal ! Ce matin levée pas très tard on devait aller faire des courses et acheter qqls petites tenues pour Lara chez Kiabi ! Il y a vraiment des petites choses très sympas et pas chères ! Pat est parti à la pétanque c'est étonnant :D moi j'ai fait un petit tour avec Ockan et là je vais aller faire un peu de ménage car demain nous allons visiter une maison et le matin vu que Mr va à la pêche je vais m'occuper du chien ! Vendredi il part toute la journée donc je m'occupe du chien et le soir j'ai mon fils avec sa copine qui arrivent youpi ! Lundi et Mardi prochains aussi visite d'une maison ! On va finir par la trouver quand même la notre oui !!!??? :D :D |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 10-04-2019 à 14:16 | ||
MOMO, je crois que le printemps est là, nous entons le merle chanter et une dame que je vais voir quand je vais chez ma fille, m'a dit que les hirondelles étaient revenues, comme chaque année, elles ont des nids dans son garage. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 10-04-2019 à 14:13 | ||
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MENU :
PD : thé et un fromage blanc de brebis. DJ : purée maison, reste de pintade, Fromage, 1 biscotte et compote. DINER : potage de légumes, salade verte, petite pâte avec un peu de beurre et yaourt maison. Sans oublier du thé sans sucre. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 10-04-2019 à 14:10 | ||
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Bonjour,
Ce sont les vacances de la gym et du yoga. Ce matin j'ai réussi au yoga un exercice que je n'arrivais pas à faire avant, même la prof a remarqué, je pense que l'amaigrissement y est pour une bonne part. Hier soir, bon cours de gym, très dynamique, mais aussi plus facile pour moi, donc plus agréable. SOPHIE, je me suis rendue compte aussi que tes menus n'étaient pas très copieux par rapport aux miens, mais tu manges beaucoup asiatique, donc peut-être plus calorique ? En ce qui concerne ma perte de poids en ce moment, je fais un rapprochement avec l'accident de mon mari, il préfère manger des biscottes, donc je mange moins de pain, j'ai supprimé la crème, moins de beurre et bien entendu beaucoup plus de sport, surtout de la marche en plus avec mon mari, je sens que c'est payant. MOMO, bon retour. Ce doit être très beau cette fête des jonquilles à Gérarmer, je pense que dans 2 ans nous y ferons un petit tour. Le jeûne va remettre tout en place. MARIE CECILE, c'est important d'être bien chaussé. C'est un point sur lequel nous ne regardons pas, mon mari aime bien Méphisto et moi c'est une marque allemande un peu chère aussi, mais nos pieds méritent de la qualité. Nos chaussures de montagne Mendol, alors là très chères, mais quel confort. Tu as raison de prendre une taille en plus, c'est ce que j'ai fait dans mes chaussures de raquettes. FRANCINE, bon coiffeur, c'est toujours agréable de prendre soin de soi et même pour le regard des autres. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 10-04-2019 à 11:46 | ||
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Bonjour à toutes.
Bon retour Momo. Bons préparatifs Francine. Trouspie comme j'en ai convenu avec ma diabèto j'ai supprimé le pain et les féculents midi et soir pour pouvoir baisser l'insuline. Sinon, je mange protéine, légumes, laitage et fruit à chaque repas. J'ai fait une exception hier midi car j'ai mangé du pain donc j'ai supprimé le dessert. T'inquiète j'ai tout ce qu'il faut ! Milieu de semaine soyez toutes attentives. Hélène vas tu bien ? Aujourd'hui n'ayant pas mes courses à faire (chic) j'ai pu trainer et lire toute la matinée. Quel luxe. Il fait mauvais. Pluie. Biz à tout à l'heure. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 10-04-2019 à 08:58 | ||
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bonjour
nuageux et vent ce matin je ne sais pas si j vais aller au pain à pieds hier au soir difficile de m endormi malgré mon somnifère momo bon retour Nath c'est sur que ça doit commencé à être long sans voir ton fils moi à midi j ai mes grands :x bonne journée à toutes biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 10-04-2019 à 08:01 | ||
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Bonjour !!
Il pleut, il fait tout gris et froid ! J espère que tout va bien pour vous ! Trouspie, j arrête le MCR en juin, là, nous partons en cure dimanche matin avec d abord n passage à Toulouse pour voir notre fils Christophe. Il me reste encore à terminer plusieurs choses avant de me consacrer aux bagages. Mon dos est en miettes ! Je vous souhaite une bonne et belle journée, prenez bien soin de vous! Bises à chacune, Francine. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 09-04-2019 à 23:40 | ||
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Bonsoir !
SOPHIE merci bcp pour la photo ! Je ne sais pas pk je n'arrive plus à en poster ? Je n'ai pas de meilleures photos de chacune mais on est bien quand même ! MARIE JO je fais une mammo tous les 2 ans malgré que ma mère a eut un cancer du sein si je pouvais en faire une tous les ans ça me rassurerait plus ! FRANCINE ne t'excuse pas de nous "déballer" tes soucis, on est là les unes pour les autres ! Et ça fait du bien de ne pas tout garder pour soit ! GENEVIÈVE il écoute mieux, bon des fois il fait sa tête de mule mais il est rigolo ! Quand je n'ai pas voulu qu'il monte dans mes bras sur le fauteuil il m'a jappé après mdr ! Quel voyou ! FRANCINE ne pourrais tu pas arrêter ton association et te consacrer à tes loisirs, faire ton programme au mieux pour perdre du poids qui serait sans nul doute profitable pour tes douleurs, pour te reposer et faire des balades avec ton mari et profiter de la vie ! Tous ces voyages te fatiguent beaucoup ! NATH bon anniversaire à ton fils ! MARIE CÉCILE passes une bonne journée et soirée demain ! MOMO bon retour chez toi ! Tu as passé un bon moment ! SOPHIE et MARIE JO je trouve qu'il manque des choses dans certains de vos menus ! Il faudrait peut être revoir la structure de vos menus ! A combien de kcal vous êtes chacune ? Marie-Jo tj peux faire des équivalences aussi ! Menus : 1200 kcal Matin : café au lait ss, 30g de pain, 10 g de beurre. Midi : tomates anciennes vgt, 180g cabillaud cuit dans un fumet de poisson+curry, 100g de semoule parfumée, haricots verts natures, un carre de boursin aux figues et noix, 2 kiwis. Soir : 1 bol,de soupe aux fanes de radis+crème fraîche allégée, tomates natures, haricots verts natures, 50g de ricotta, 1 fromage blanc(Un peu de sirop d'agave), 1 banane (85g). Demain je refait le 1200kcal voir si ça bouge ! |
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