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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 15-04-2019 à 11:29 | ||
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Super challenge Tiphaine et tu vas y réussir. Amuse toi bien, profites de ce temps de grâce que sont les vacances en famille. Tout va très bien se passer.
Clarinette tu fais quoi finalement ? As tu réfléchi ? Bon moment avec tes grands... |
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annanoe (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 10:30 | ||
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Bonjour les filles,
Petit coucou des vacances où tout va bien, il fait froid mais beau. Suis allée courir ce matin 1h en bord de mer, quel bonheur.. Sophie, le marathon... J en suis bien loin mais participer à une course collective est mon challenge 2019.. On verra. Merci pour le tableau. Pour moi, l objectif de la semaine est de m accorder des petits plaisirs et de bouger... Demain, piscine avec les enfants!! Bises à toutes ! Tiphaine |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 15-04-2019 à 10:17 | ||
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Bonjour
Très beau temps mais froid Mes jeunes dorment encore J espère que tout le monde va bien Pas beaucoup de passages Biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 15-04-2019 à 09:37 | ||
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Bon dernière à parler, première à parler. Il faut croire que vous avez toutes mieux à faire. Je vous souhaite une bonne journée.
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 14-04-2019 à 22:57 | ||
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Momo si c'est ta diet qui t'a conseillé le Paris-Brest, je déménage dans ton coin !!! :-q C'est déjà beau l'exploit de ton gendre. C'est énorme un marathon.
Peut être que Tiphaine s'y mettra ! Vous avez l'air d'avoir pris du bon temps. Moi une fois rentrée au chaud j'ai plus eu l'envie de ressortir... Donc télé, lecture, etc... J'ai eu un petit message de Nicole. Elle promet de revenir vite avec nous sur le forum. Elle va bien, sa maman râle mais va bien aussi. Nath tu as assuré. C'est reparti. Voici mon menu Matin : yaourt, pruneaux, toasts, St Moret 11h : café et un croissant. Désolée c’est le froid… Midi : 50 g de bacon, aubergines, fromage blanc, kumquats, Soir : Tasse de soupe, mini saucisse Thaï aux herbes, salade champignons, tomates cerises et concombre, yaourt, mini banane. Très bonne nuit à toutes. J'espère que tout le monde sera là sur le pont demain. Biz |
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momo02 (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 18:43 | ||
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bonsoir les amies
journée tres froide aujourd'hui ,le soleil a brillé ,mais beaucoup de vent demain oreilles pour mon mari ,il va essayer la gamme du dessus ,et on va prendre un rendez vous chez amplifon ,ils font une reduction de 400 euros ,il veux savoir si ils sont au même prix, mon gendre a courru le marathon de PARIS ,il a eu du mal a finir et a fini en marchant NATH ?tu est courageuse sur ton velo SOPHIE ,pour les euro on ne sait même pas qui se presente GENEVIEVE ,pour ton mari la marche n'est pas trop du ,car moi quand je ne suis cassé l'epaule ,ca tirai quand je marchais MARIE-JO ,moi je vais en voir un diet ,il ne donne pas de menus ,mais il conseil sur ce que l'on mange FRANCINE ,bonne cure et revient ,moins cassée MARIE -CECILE ,nous il a gelé a moins 5 ,les arbres fruitiers vont commencé a souffrir,mon mari vient d'aller cacher les salades matin;yaourt,40g pain 2 cc de confiture,café midi,100 g pdt,80 g de poule au confit,pois carotte,1 part de paris brest 16 pomme soir,2 fromage blanc,1 yaourt bonne soirée a vous |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 14-04-2019 à 17:37 | ||
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Cet après midi belle petite rando très beau temps mais vent très froid
Mes jeunes vont arriver J ai été suivie par une nutritionniste pendant plus de 2 ans elle donnait pas régime mais écoutait pour comprendre mon comportement alimentaire ça n a rien changé Bonne fin de w e Biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 14-04-2019 à 16:09 | ||
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Un petit coucou depuis un arrêt sur l autoroute avant Bordeaux. Il fait très beau. Mon mari va faire une sieste avant de repartir. Nous avons pique-nique après Nantes. Chacun une bonne salade., ma dextro était faible ! Là, ça va bien !
Félicitations, Sophie pour ton premier anniversaire à Paris, on a vraiment l impression que tu y es depuis toujours ! Nath, tu as de la motivation à revendre ! Bravo ! Marie Cécile, passe une bonne et belle journée avec tes amis. Leweline, pouvoir marcher est une véritable chance j aimerais tant retrouver plus de mobilité après la cure! Clarinette, ne désespère pas ! Une démarche auprès d un ou une professionnel(e) de ton coin pourrait être positif ! Momo, bon dimanche ! Hélène, tu es vraiment entourée avec tous ces visiteurs ! Nicole, donne nous des nouvelles.... Plein de bisous pour vous ! Francine. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 14-04-2019 à 15:35 | ||
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Bonjour,
SOPHIE, pas de problème pour le tableau. C'est incroyable les pas que nous faisons chaque jour, surtout quand nous sortons. Hier, à Turin 13000 pas, moins que d'habitude, j'ai ménagé mon mari. Je ne compte pas chez moi, ce sont environ 2500 pas en plus. Que le temps passe vite... 1 an que tu es à Paris....Il fait très beau, je suis contente pour les personnes qui font le vide grenier, car ça demande de l'organisation. NATH, tu as pris du temps pour ton sport, ça t'a fait du bien, de plus Léwis a apprécié sa promenade. Le jeûne est un moyen de vite se remettre d'un écart, la nuit est là pour ne pas penser à manger. CLARINETTE, je pense que tu culpabilises trop et que tu te prives pour rien. Ce sera bien pour toi de voir un ou une nutritionniste ou diététicienne avec qui tu pourras discuter, te confier sans retenue, qui te donnera bien sûr des conseils et des menus qui te conviennent, car c'est sûr il y a des erreurs dans ton alimentation qui vont à l'inverse des résultats que tu attends. Ma diététicienne ne m'a jamais parlée de menus, elle avait compris que mon blocage provenait de soucis familiaux et je reconnais que ça m'a fait du bien d'ouvrir mes yeux sur autre chose que la nourriture, c'est vrai que je compensais par des grignotages, mais j'ai compris que ces derniers ne m'aidaient pas. Tu auras un travail à faire sur certains points c'est sûr, mais ce sera pour ton bien. |
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Thalye (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 13:16 | ||
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coucou à toutes
voilà ma matinée "activités physiques" terminée !! j'ai également fait le jeûn et je me sens "libérée" de mes bêtises d'hier. Donc ce matin, 1h de balade avec Lewis, presque 6000 pas, 45 mn de vélo (18 kms et 350 calories) - abdos - gainage - travail de la taille et qq étirements, en tout environ 2h20 d'activités, je suis ravie et en pleine forme !! Marie Cécile, j'espère avoir beau temps en Bretagne pour faire de longues promenades près de la mer, les vacances scolaires seront finies donc moins de monde sur les sentiers ! mais je ne pars que 3 jours car nous avons à faire à la maison. J'espère aussi que mes fleurs vont bien supporter ces périodes de gel, mon poirier est en fleurs et j'espère que j'aurai tout de même des poires Ce midi faux filet et butternut (je les ai achetés en cube surgelés, je vais voir ce que ça donne), yaourt et fraises en dessert, les premières. Je vous souhaite à toutes un excellent dimanche ensoleillé mais bien frais ;) |
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