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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 18-04-2019 à 21:09

Nous sommes installés et il fait beau mais on a eu beaucoup de vent sur la route ! Demain début des soins à 7h30, nous allons devoir nous lever tôt !!
Je suis fatiguée car dès notre arrivée je suis montée à la messe, nous avons fait une balade dans Mazamet qui n est pas une ville très vivante ! Donc, aujourd'hui 4 kms à mon compteur !
Quel bonheur de revoir la montagne, même petite!
Je vous souhaite une bonne et belle soirée !
Bises du soir,
Francine.

momo02 (, ) répond Posté le 18-04-2019 à 20:53
bonsoir les amies
je rentre de la messe du jeudi saint ,pas trés chaud dans l'eglise ,j'arrive pas a me rechauffé ,ce soir je vais regarder la 8 JMC va parler
SOPHIE? c'est sur que ça fait drole quand on passe dans le quartier
LEWELINE ,ton mari va le resentir ,mais pour le ski il va y aller doucement
BERTAUDE nous aussi ,on a eu une belle journée ,mais il y a beaucoup de vent
NATH ,c'est bien tout le sport que tu fais
FRANCINE ,bonne cure
TIPHAINE ,toujours en vacances
midi,asperges,50 g frites,brocolis,100 g steak;yaourt,poire
16 pomme
soir ,salade,30 g fromage,30 g pain ,yaourt
bonne soirée a vous

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 18-04-2019 à 20:38
Sophie pas facile quand on est seule dimanche mes enfants viennent ils vont m installer l arrosage car c est vraiment tres sec j ai du mal à desherbe mes carres de fleurs ce matin marche beaucoup de camelots ç est plus vivant
repas matin idem
midi tomates surimi et maches 1 steack100gr de pates 1 tranche de pain 2 mandarines
ce soir jambon salade 1 tranche de pain 1 yaourt
bises à toutes a+tard

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 18-04-2019 à 14:09
NATH, tu te mets en forme dès le matin, bien. Un long WE s'annonce, le beau temps aussi. La saison ski se termine Dimanche, que le temps passe vite. , mon mari s'inquiète pour la saison prochaine, il ne sait pas s'il pourra skier, le chirrgien lui dira, bien sûr il faudra faire attention, sinon il viendra aux raquettes avec moi, mais ce n'est pas sa tasse de thé.
FRANCINE, je tes souhaite une très bonne cure.
Un petit tour au marché, nous avons des fraises de Savoie, ça devient bon. J'ai fait mon marché à Turin samedi chez des locaux qui sont bio, donc j'ai des légumes nouveaux.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 18-04-2019 à 14:03
Bonjour,
SOPHIE, nous laissons beaucoup de souvenirs, mais qui reviennent très vite quand nous avons l'occasion de revenir sur les lieux, la maison, l'appartement de notre enfance. Je l'ai souvent vécu, j'étais tellement bien dans mon quartier chez mes parents, mais tout a bien changé, comme pour tout le monde d'ailleurs. Je ne connais plus grand monde.
MARIE JO, ce n'est pas d'essayer une semaine, il faut changer tes habitudes alimentaires et ce, ben, pour toujours, ce n'est qu'à ce prix que tu arriveras à ton objectif, mais ça en vaut la peine, et tu verras qu'on s'y habitue très bien.
ISABELLE, c'était très intéressant les interview que j'ai tapés pour ma fille pour l'avancer, car elle n'est pas secrétaire, donc la frappe, elle fait ce qu'elle peut, pourtant plus jeune je voulais lui montrer, mais voilà... Bien entendu, ça m'a fait grand plaisir de l'aider, mais tout tombe en même temps, heureusement que je n'ai pas sport. Enfin, tout va rentrer dans l'ordre et j'avoue que c'était très intéressant.
MOMO, en effet, il y a des personnes qui sont très poilues, pour une fille c'est handicapant, mais elle peut avoir une épilation définitive surtout sur le visage.
MARIE CECILE, c'est vrai qu'il y a des soldes toute l'année dans les magasins, donc à quoi servent les vraies soldes ?


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 18-04-2019 à 09:48
Bonjour
Toujours du beau temps
Hier très belle ballade 15 000pas mais j avais mal aux jambes hier au soir et encore ce matin
Mes jeunes dorment encore c est les vacances !!!
Nath super le sport le matin si tu as assez de temps
Dietqueen j espère que tu vas trouver une occupation pour le wé nous on garde la maison de la fille !surtout les chats mais on va aller une journée au lac du Bourget
Trouspie en mai oui c est moi qui cuisine en juin non hôtel
Momo quelle galère de commencer si tôt l épilation aux jambes ok mais au visage petite fille 15 ans le fait aux jambes moi rarement car très peu de poils et en plus très blonds
Bonne journée à toutes
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 18-04-2019 à 09:44
Cc bonjour ! Nous quittons Toulouse pour Lamalou les bains où la cure commence demain matin. Il fait très froid avec un vent glacial ! Je n ai pas quitté mon manteau ! Hier nous sommes allés à la foire où nous avons beaucoup piétiné !
Bonne journée à vous toutes et à ce soir !
Francine.

dietqueen (, 28) répond Posté le 18-04-2019 à 09:25
Bonjour un grand hourra à Nath pour ses efforts...
Va doucement Bertaude rien ne sert de te coller une douleur aux bras.
Momo c'est pénible d'être si jeune déjà enquiquiné par tout ça. Sur le menton il n'y a pas moyen de décolorer ou quelque chose de moins radical et douloureux ? Bien sûr Momo je lis des critiques et je choisis des thèmes ou des artistes que j'aime. Le musée d'Orsay est un beau musée. Il est à deux pas de l'ancien appartement de mes parents où j'ai vécu toute ma jeunesse et ce n'est pas sans émotion que je suis passée devant l'immeuble...
Bon WE chez les enfants Trouspie. Et bon week end à toutes.
Aujourd'hui je déjeune avec un copain. Puis je me ravitaille pour le WE. Je vais passer un WE solitaire puisque Martine et François sont en Bretagne. Valérie partait à Venise pour son anniversaire avec ses petites filles. Et en général tout le monde est en famille ou en balade. Je vais essayer de me distraire autant que possible.
A très vite. Biz

Thalye (, ) répond Posté le 18-04-2019 à 07:52
bonjour tout le monde

hier matin, mes 30 mn de vélo avant le boulot !!
menus
matin ; yaourt - thé - biscuits belvita
midi : jambon de dinde haricots verts yaourt 0% et fraises
soir : pain + escalope de poulet + courgettes aux dés de tomates + yaourt 0% + pruneaux

ce matin, 30 mn de vélo, maintenant je me dépêche car pas en avance

bonne journée à toutes

dietqueen (, 28) répond Posté le 17-04-2019 à 23:58
Je me suis endormie devant la télé ! Grrrr
Enfin 7 kms et 15 étages aujourd'hui !
MENU
Matin : yaourt, pruneaux, toasts, St Moret
Midi : salade végétarienne complète légumes et crudités, yaourt, fruits
Thé à la menthe ss
Soir : crevettes, aubergines, kumquats, yaourt, chocolat 10g

Je m'écroule. A demain.


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