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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 07-05-2019 à 10:01
bonjour
très beau temps ce matin et enfin pas de vent pour le moment
francine bravo 20 000pas et en plus en rando tu as du avoir mal aux jambes hier au soir :-q ;)
momo pour moi la piscine c'est aujourd hui j espère que ça sera mieux que la semaine passée
j ai toujours un peu mal aux trapèzes j ai massé avec de l arnica j espère pouvoir nager
hier ballade 12000pas mais moi à plat au bord du Rhône
bonne journée à toutes
biz

Thalye (, ) répond Posté le 07-05-2019 à 07:38
bonjour à toutes,

Francine, magnifique cette photo, et en effet, une tortue c'est bien vu ;) bravo pour ces 20000 pas car ce ne sont sûrement pas des chemins très faciles à pratiquer !!

Journée chargée hier et hier soir j'ai regardé l'émission sur la 6, c'était intéressant

Bonne journée à toutes :D

dietqueen (, 28) répond Posté le 06-05-2019 à 23:48
Francine 20000 pas c'est toi la chef marcheuse !
Et piscine, aquagym, vélo, courses, jardinage. De vraies sportives maintenant.
Moi je viens de rentrer exténuée de mon meeting qui avait pour thème l'écologie. Un grand moment quand Cohn Bendit a pris la parole. Il a un an de plus que moi mais quelle pêche nom d'un chien...Vous me verrez peut être à la télé elles y étaient toutes...
Mais là je suis vidée. Je me couche avec bonheur. Surtout que demain j'ai droit à une séance de laser dans l'oeil gauche. J'espère en avoir fini pour un bon moment.
menu
Matin : yaourt, pruneaux, crumpet, St Moret
Midi : 50g de carré frais 0%, salade lentilles carottes râpées, yaourt, fraises
17h30 : sandwich triangulaire jambon oeuf
Soir : morceau de fromage, pain

Biz à demain

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 06-05-2019 à 22:03
bonsoir apres une journee passee au jardin encore une fois j espere que mes tomates ne soient pas gelees elles ne sont pas noires donc j ai meme fait du velo
repas matin idem
midi melon roti de porc haricots verts fromage et mandarines
ce soir une banane et 1 yaourt
bonne nuit à toutes coucou à leweline

lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-05-2019 à 20:25

Ces roches ressemblent à une tête de tortue !

lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-05-2019 à 20:23
Ces roches ressemblent à une tête de tortue !

lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-05-2019 à 20:20
Cc bonsoir ! Nous venons de rentrer, j ai mal aux pieds avec plus de 20000 pas aujourd'hui ! Demain matin, ça sera douloureux pour marcher mais nous avons profité de la montagne ! J ai bien pensé à nos grandes marcheuses...
Je vous souhaite une bonne soirée, moi, je vais me reposer !à demain!
Francine.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-05-2019 à 20:19
Cc bonsoir ! Nous venons de rentrer, j ai mal aux pieds avec plus de 20000 pas aujourd'hui ! Demain matin, ça sera douloureux pour marcher mais nous avons profité de la montagne ! J ai bien pensé à nos grandes marcheuses...
Je vous souhaite une bonne soirée, moi, je vais me reposer !à demain!
Francine.

nicchet (, 44) répond Posté le 06-05-2019 à 18:38
Bonsoir les filles après 10000 pas sur la plage . Il faisait beau mais froid .
Bon retour parmi nous Leweline après tes vacances qui semblent avoir été excellentes
Je jardine beaucoup et pense à toi Marie Cécile , notre chef jardinière !
Momo qu’elle galere quand un appareil électroménager est en panne !
Nos travaux ont du retard , ils ne démarreront que le 10 , pas grave du moment que tout soit terminé pour notre retour le 20
Sophie , bon meeting
Hélène , où es tu HK où toujours en vacances ?
Nos travailleuses vont apprécier la coupure du 8 mai .
Trouspie , bon entraînement ?
Si ce soir je tiens le coup , ce sera une vraie journée JMC donc à moi de tenir le coup ...,

momo02 (, ) répond Posté le 06-05-2019 à 17:49
bonsoir les amies
aquagym ce soir ,j'espere que l'eau sera chaude, ce matin pedicure ,3 mois c'est vite passé,je n'ai pas été marcher ,mon lave vaisselle été en panne ,et j'ai fais un nettoyage ,donc je suis resté a la maison , pour voir s'il fonctionne bien
LEWELINE bon retour parmis nous
SOPHIE, tu dois pas avoir chaud ,pour tacter
TROUSPIE ,mon jeu sur le portable c'est mots entre amies ,c'est du scrable
MARIE-CECILE ,on avait -3 ce matin ,mon mari avait caché les salades
MARIE JO, , tu a été a la piscine ce matin ,tu marche beaucoup ,ça vide la tête
HELENE a pris gout a la plongé,
NATH ça é ete ta journée
NICOLE,ça avance les traveaux ;
midi ,concombre+mg;140 g de pâtes,100 g tournedos,yaourt,pomme
16 g banane, 2 boudoir
soir ,potage,2 tr jambon blanc,yaourt
bonne soirée a vous


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