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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 18-05-2019 à 11:11 | ||
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J’arrive
- 500 et tant mieux car demain nous regagnons Nantes après le déjeuner et semaine d’ateliers donc risques , je crains .... si les travaux sont terminés , ils y sont encore , tout remettre en état le fera dépenser des calories Hélène nous évoque notre éléphant a juste titre et il ne faut pas oublier notre cerveau , il a de la mémoire et il se souvient de tout ce sinon a fait subir à notre corps pour perdre du poids , il faut le leurrer, et je reste persuadée ( et entendue de la bouche d’un médecin sur France Inter ) qu’il faut y aller doucement dans la perte et ne pas trop nous maltraiter alors le cerveau fait de la résistance Bonne idée la nutritionniste comportementaliste . Soyons bienveillantes avec nous Bonne journée à toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-05-2019 à 10:00 | ||
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Bonjour presque tout les résultats sont là. Petite Nicole et petite Leweline manquent à l'appel. On peu déjà dire que c'est mitigé. Du plus mais qui s'explique et c'est mieux de savoir pourquoi i: Vacances pour Francine, excès pour Hélène, sorties pour moi qui fait plus 500. Par ailleurs petites prises, petites pertes. Donc quasi surplace. J'accepte l'explication des muscles pour Nath (as-tu par hasard pris tes mesures, ça aiderait) car tu as fait des scores formidables ! Aux autres comme pour celles qui ont pris il faut DÈS AUJOURD'HUI s'y remettre dare dare.
Bonne visite Trouspie, bonne plongée Hélène, bonne balade Nath et une pensée pour ton champion de mari. Bertaude et qui gagnait dans tes rêves ? C'est peut être prémonitoire ! Biz |
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momo02 (, ) répond | Posté le 18-05-2019 à 09:26 | ||
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bonjour les amies
+200g FRANCINE c'est sur une petite chauffe ça fait du bien ,mon mari marque quand on eteint le chauffage ,l'année derniere on a eteint le 2 avril ,c'est pas la même année HELENE tient bon on va y arrivé a faire la f^te a ses kilos NATH ,on sait ce qu'il y a a faire ,mais c'est dure d'appliquer les regles SOPHIE?cette nuit j'ai revé elections pourtant je ne tracts pas bonne journée a vous |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 18-05-2019 à 09:21 | ||
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bonjour pour moi c est pareil-100gr hier je me suis mises à la tele avec candice pas mal et apres je me suis endormie comme une masse
repas mdi melon poisson et champignons camenbert banane soir jambon salade yaourt et compotes de prunes a+ tard |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 18-05-2019 à 09:00 | ||
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Cc bonjour à vous les copines ! Pour moi, après 5 semaines d absence de visite à dame balance, c est + 1,1 kg. Je reprends dès aujourd'hui les menus du site auxquels j ai toujours accès !
Il fait moche et froid, le poêle à bois est rallumé depuis notre retour jeudi vers 23h. Je reviens vers vous plus tard et depuis l ordinateur ! Bonne journée à vous! Bonnes vacances, bonne visite... Francine. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 18-05-2019 à 08:46 | ||
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Bonjour vite fait car je pars dans une heure pour la visite d'une maison, ensuite petit restau pour éviter de revenir à la maison et faire trop de km pour rien, après c'est balade éducative sûrement avec la pluie !
Temps de crotte ce matin donc on va bien se couvrir ! Ce n'est pas encore d'actualité d'être en débardeur ! Pfff ! Bonne journée à plus tard ! Si je vous donne mon résultat c'est mieux hein lol -100 g j'ai rattrapé mes écarts de mardi et mercredi c'est déjà ça ouf ! |
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Thalye (, ) répond | Posté le 18-05-2019 à 08:14 | ||
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bonjour les filles,
Bon bah un - 100g....pfff. J'essaie de me réconforter en me disant que mes muscles pèsent plus lourds que ma graisse... @-) entre lundi et vendredi j'ai fait plus de 34000 pas (juste en sortie) ce qui fait sur mon tél plus de 19 kms et j'ai fait plus de 80 kms de vélo.....J'ai rdv avec une nutritionniste le 5 juin. Apparemment elle étudie le comportement alimentaire. C'est plutôt ça qu'il me faut car je sais en gros ce qu'il faut manger et comment organiser mes repas mais il faut que je travaille sur moi et j'espère qu'elle m'apportera la "zen attitude" dont j'ai sûrement besoin, comme a réussi à le faire Leweline; J'en ai trouvé 2 près de chez moi, je verrai si celle ci me convient ou pas, elle parle de diététique comportementale et de psychonutrition.... à suivre Leweline, un grand bravo à ta fille pour arriver à gérer tout ça, boulot, études, enfants etc etc.... Hélène, tu vas vite rebondir et ne pas laisser tout ça s'installer. On compte sur toi !! Mon mari a une compétition de vélo. Ce sont les 24h VTT donc pas d'invitation du tout du week-end donc je devrais gérer, du moins j'espère car il n'est pas là pour me tenter d'un verre de vin ou de gâteaux apéro ;) donc à à moi de bien faire O:-) je reviens plus tard Bonne pesée et bon samedi |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 18-05-2019 à 02:02 | ||
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Bonjour a toutes
+1,3 lg pour moi j avais pris pendant les dernières vacances reperdu une partie mais jeudi soir diner dégustation Rutini et je me suis un peu trop lâchée Tant pis on repart dans le bon sens En route pour une journée plongée Apres 3 seances de kine ou il m a fait des ultra sons dans le dos je me sens beaucoup mieux merci les filles Encore une seance cette semaine ou je vais peut être m occuper de mon épaule Bon retour Francine Bonnes vacances Nath et Clarinette Bisous a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-05-2019 à 22:53 | ||
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Moi aussi ce sera court.
On verra bien demain matin... Voici le menu du jour Matin : yaourt pruneaux, pain, St Moret Midi :saumon cru, oignons, tomates, riz, ananas frais Soir : des tas de restes à finir: thon, concombres, fromages; pain, yaourt, framboises Bonne nuit ! |
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momo02 (, ) répond | Posté le 17-05-2019 à 20:59 | ||
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,bonsoir les amies
pas trop le temps d'ecrire ,je vais regarder la 6 ,bonne soirée a vous |
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