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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 29-10-2019 à 08:26
Bonjour
Francine dit moi si tu vas continuer à venir?
Je me lève tôt je suis encore décalée avec le changement d heure
Temps brumeux je pense que ça va se lever
Tu as des décisions à prendre pas faciles
Moi j ai mes jeunes qui dorment encore normal
Bonne journée à toi
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 29-10-2019 à 08:24
Cc bonjour à toi Marie Jo ! Excuse moi pour hier mais la journée a été longue !!! Aujourd'hui sera plus calme ! J ai juste un rendez-vous chez le dentiste !! Il pleut encore ! Je suis fatiguée et très douloureuse mais le moral est bon ! Ce séjour à l Abbaye est vraiment un bon moyen pour moi d aller mieux ! E te souhaite une bonne et belle journée avec tes petits enfants ! Ces vacances, je n en aurai vu aucun ☹☹☹ c est dommage !
Je t embrasse
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 28-10-2019 à 07:42
bonjour
impossible de dormir ce matin avec le changement d heure donc je suis levée
très mauvaise nuit d ailleurs
hier belle ballade il faisait très beau et mm chaud j étais en tee shirt 11000pas
nouvelle semaine qui commence je espère meilleure côté poids
et toi comment ça se passe ?tu rentres quand chez toi ?
mes jeunes dorment normal ils profites de la dernière semaine
bonne journée à toi
biz


lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-10-2019 à 08:33
Cc bonjour Marie Jo, moi aussi j'ai mis beaucoup de choses en route ! Hypnothérapeute, médecine chinoise, massages Shiatsu, psychiatre, activités physiques et thérapeutiques au sein du Réseau Obésité Diabète, du bénévolat pour sortir de la maison, la cure thermale depuis 3 ans. Et là, je suis dans un parcours chrétien très fort.. tout ça pour me sortir du cycle de dépréciation et des souffrances psychologiques anciennes ! C est un très long voyage en soi même, qui je l espère me conduira au mieux-être ! Il me semble que le travail sur soi est un bon chemin exigeant, certes, onéreux aussi mais que ne ferait on pour aller bien ? J ai pesé jusqu'à 110 kg, j ai fait un premier parcours avec JMC en 2008 où j ai éliminé 22 kgs, aujourd'hui le yoyo s est installé et j espère bien arriver à un IMC de 25, un jour ! C est mon objectif en tout cas ! Voilà, en gros, mon chemin !
Nous devons être persévérantes, ne pas culpabiliser, ni se dénigrer mais faire, chaque jour, ce qui est bon et possible pour nous, pas pour le voisin ou la voisine ! Chacun, chacune a son propre chemin à trouver, il est vraiment très personnel !
Courage à toi ! Surtout ne baisse pas les bras !
Aujourd'hui, je suis à l Abbaye où je viens puiser la force de tenir bon !
Je pense à toi ! Passe un bon dimanche !
Je t embrasse de tout coeur !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-10-2019 à 08:05
bonjour
il fait beau ce matin
le changement d heure je n aime pas trop c'est peut être la dernière fois !!!!!
ce matin je vais faire cuire quelques légumes faire une compote et une soupe et toi tes légumes spéciaux tu as trouvé ce que c'est ?
personne ne passe à part nous
tu sais j ai essayé beaucoup de chose l hypnose ,l acuponcture ,un sofrologue ,diététicienne etc maintenant mon médecin m a dit je ne sais plus à part voir une nutritionniste
ma thyroide est stabilisée
mais je vais sans doute refaire de l hypno j ai gardé des contacts avec la personne qui le fait
toi je vois qu en ce moment tu vas bien c'est génial pour toi
bon dimanche à plus

lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-10-2019 à 09:58
Je suis persuadée que les anciennes encore abonnées passent lire sans intervenir !
Courage ! As-tu essayé de travailler avec un professionnel de l aide ? Pour moi, je sais que ce sont des kilos émotionnels et je travaille beaucoup pour avancer sur ce plan ! C est long et pas toujours facile mais j avance doucement ! J espère que cette fois ci ce sera la bonne !
Tiens bon tout de même ! Il ne faut pas désespérer ! Et surtout ne pas culpabiliser !!
Chaque jour je recommence dis toi ça !
Bisous d encouragements et de réconfort !
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 26-10-2019 à 09:10
bonjour
et bien moi +700g et je ne connais mm pas la raison :((
j avoue je n en peux plus
bravo francine c'est super pour toi tu as relevé le défi haut la main
je crois qu il y aura que nous sur le forum
bonne journée

lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-10-2019 à 07:37
Bonjour !! Je suis fière de pouvoir annoncer - 1,200 g depuis la dernière pesée il y a 2 semaines ! Mon objectif pour le 2 novembre est atteint avec un beau bonus !
Et vous ? Où en êtes-vous ? Je dois reconnaître que le travail que je fais sur moi m apporte beaucoup de satisfactions ! Quelle joie de constater la fonde de ma bouée...
Bonne journée à qui passera !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 25-10-2019 à 16:36
Je rentre de mes courses je n avais pas beaucoup d idée s pour mes menus avec les enfants
C est difficile de satisfaire tout le monde
La balance demain va faire la grimace
Bonne fin de journée

lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-10-2019 à 09:33
Bonjour ! Merci d etre passée ! La gorge reste douloureuse et je suis aphone ! Toute la sphère ORL est prise... ça va finir par passer, du coup, je me repose un peu plus !
Ici, il fait très gris mais pas de pluie, jusqu'à quand ??
Bonne journée à toi et à celles qui passeront !
Bises
Francine.


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