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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 07-06-2019 à 23:19
Moi je suis restée scotchée devant le foot. Superbe match, pas de temps mort et une super réussite.Y'a bien des matchs l'année dernière qui auraient pu en prendre de la graine. Et elles sont moins payées que les mecs. Bien sûr...
Oui quel sale temps...J'ai vraiment profité d'une petite accalmie pour ma ballade.
J'espère qu'on va bien s'en sortir demain, toutes. Du mieux qu'on pourra.

Menu du jour
Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret
Midi : poulet, avocat, tomates, radis, yaourt, fraises
Soir : thon, salade verte, tomates, 20g de pain, yaourt, fraises

Bonne nuit.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 07-06-2019 à 22:20
je n ai pas bouge de la matinee je n aime pas le vent ça me stresse je suis sortie ce soir pour aller chercher !mon fils au train ce qu il peut avoir du monde à cette gare j ai attendu que mon fils prenne son billet il a une carte à 30/100 interessant
demain les courses et dimanche la journee chez mon fils fini les ponts on parle vacances moi c est l annee prochaine je crois que c est l alsace cette annee pas avec une amie on se fait des petites sorties
nicole tu apprehendes la retraite et francine aussi c est vrai que c est une etape à passer
ton fils nath a l air en forme et relax il continue des etudes ??
trpouspie profite de ton wend tu penses à ta future maison c est le but
Sophie tu as l air d aller mieux tu as fait des kms pas sous la pluie je pense
bonne soireee bises

momo02 (, ) répond Posté le 07-06-2019 à 21:34
bonsoir les amies
,quel temps aujourd'hui ,il a plut toute la journée ,je rentre d'une reunion je suis gelé
SOPHIE?TA FILLE VA MIEUX
TIPHAINE c'est du moins c'est ce qui compte
TROUSPIE j'ai eu mes cachets de JMC ,la cure dure 1 mois ,je vais vaoir si ça fait effert
midi,courgette ,cuite,tomate,cuite,100 g cabillaud,100 g pâtes,yaourt,fraises
16h fraise
soir,salade+mg,30 g fromage,2 petits suisses
je vais aller voir le match des filles


lacauviniere (, 50) répond Posté le 07-06-2019 à 21:11
Bonsoir les copines ! Oui ça souffle fort mais il y a eu pire! Nous sommes devant le foot ! Vive les Bleues !
Demain nous allons voir Sébastien et Virginie, ils me manquent mes enfants ! Je suis heureuse, notre petite fille Lou Anne est prise en seconde sport études à Caen en section handball !!! Nous sommes fiers d elle ! J ai hâte d être en fin de semaine prochaine où mon successeur devrait être élu et moi en retraite de ma retraite définitivement même si je garde 2 ou 3 trucs ! Comme toi, Nicole j ai beaucoup appréhendé mais plus ça approche plus j ai envie que ce moment là arrive...Et je stresse de plus en plus !
Bonne soirée à vous toutes!
À demain !
Francine.

Thalye (, ) répond Posté le 07-06-2019 à 19:51
bonsoir les copines

quel vent comme vous dîtes mais aussi quelle pluie !! je viens d'avoir une averse rapide mais torride !!!

bon sinon j'ai fait mon analyse de sang et je suis très contente et mon médecin aussi :D

ma tsh est bonne, mes Gama sont bons, mon cholestérol aussi, ma glycémie etc etc et surtout mes triglycérides qui étaient trop hautes !! et sur la balance du médecin j'ai perdu 3kgs5 depuis notre précédent rdv il y a 3 mois environ ! il m'a félicitée ;) et il m'a dit de continuer comme ça. J'avais évidemment le sourire :)

Ce soir c'est apéro ;)

Il fait froid, on fait du feu dans le poêle tellement le temps est humide, chaleur bien agréable :-q

A demain

nicchet (, 44) répond Posté le 07-06-2019 à 18:18
Bonsoir
Quel vent les amies
Ce matin marche tout riquiqui juste sous Les Halles , les autres pliaient bagages certains après des dégâts sur leurs étals . Retour , la voiture bougeait et beaucoup de branches sur la route , d’épis nous sommes restées à la maison , vent très très violent , un peu de dégâts dans le jardin
Bravo à Tiphaine et Hélène , vous nous montrez la voie , moi ça ne sera pas bon !!!!!
Une année nous avions encadré des foulards Hermès pour la déco d’un hôtel , j’avais récupéré les boites , elles se sont arrachées lors d’une vide grenier !!!
Courage Marie jo et ne t’inquite Pas trop , ton stress va nourrir tes douleurs .
Long coup de fil avec ma fille de Rennes , en RTT , c’etait Sympa , programmé un peu les vacances ,
Quelle cata ce naufrage d’un bateau de la SNSM , des bénévoles effectivement qui sont partis récupérer des imprudents !!!! Après les randonneurs du Benin! Ça fait beaucoup
Bonne soirée les filles , pour nous le bureau des légendes

dietqueen (, 28) répond Posté le 07-06-2019 à 17:28
J'ai bien choisi ma fenêtre de tir et pas eu de pluie de 14h à 6h. J'ai apprécié ma visite chez Hermès où j'i été très bien reçue. Café et mini bouteille d'Evian tandis que je patientais. J'i un peu regardé les vitrines de la rue St Honoré. Que du beau, qu du cher... Je suis passée aussi chez Ikea plus dans mes cordes qui a ouvert un espace à la Madeleine. J'ai fait un tour puis suis rentrée juste avant le déluge... 5Kms et demi et 6 étages. Si vous aviez le son vous auriez l'impression qu'on déverse des graviers sur mon toit !!!
Pas bon pour le tennis ni pour nos pauvres françaises footballeuses ce soir si ça continue...Pire pour les marins, je viens de voir la nouvelle. Quelle tristesse. Les sauveteurs sont des bénévoles...
A plus

dietqueen (, 28) répond Posté le 07-06-2019 à 14:02
Sûr que tu n'auras pas le temps pour une intervention. Mais peut être un anti douleur te fera patienter jusqu'à votre retour et tu pourras profiter de ton séjour. Courage en attendant.
Pas beaucoup de visite sur le forum. J'ai eu un message d'Hélène. Elle est à nouveau coupée du Forum. Elle enrage. Elle partait pour un petit WE aux Philippines avec plongée à l'appui. Son score -200. Ca continue bien.
A plus

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 07-06-2019 à 13:14
Bonjour
Grand vent du sud infernal mais grand soleil
Ce matin passage chez un concessionnaire pour essai voiture on voudrait vendre les deux et en garder qu' une
Je pars faire mes courses
Aujourd'hui plus de douleurs au ventre qu' hier ça ne va pas être marrant de partir comme ça je vois le médecin jeudi mais que pourra t elle faire juste 2 jours avant de partir pas de place avant
J espère que la tempête ne fera pas trop de dégâts chez vous
Bonne fin de journée
Biz

dietqueen (, 28) répond Posté le 07-06-2019 à 10:12
Bravo Tiphaine. Bon début de tableau. Un WE en roue libre c'est tout ce qu'il te fallait.

Temps gris pas encore trop de vent. Quelques gouttes. A vous lire.


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