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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 23:06 | ||
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Un petit bonsoir !
SOPHIE je fais le régime aux œufs jusqu'à vendredi, ensuite je doit faire 5 jours à 900 kcal, 5 jours à 1200 kcal et après je reprend mon 1400 mais je ne le referais pas ça c'est sur ! C'était juste une fois comme ça pour voir ! Mais ça va je tiens le coup ! NICOLE ce régime aux œufs est préconisé par Jean-Michel Cohen pour perdre jusqu'à 3 kg ! En principe c'est à faire sur une semaine et pas plus et on peut le faire tous les trimestres mais je ne le fais que sur 5 jours et juste une fois pour voir ! Je sais que je n'aurais pas perdu les 3 kg vu que je le fais que sur 5 jours mais ça boostera un peu mon corps et si je fais bien les 10 jours d'après je ne devrais pas reprendre ! TIPHAINE nan ca va quand on mange doucement on est assez rassasié et il faut bien boire ! Et pas ecoeurant ! Bon aller je vais aller me coucher bientôt bonne nuit les filles ! |
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annanoe (, ) répond | Posté le 19-06-2019 à 19:13 | ||
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Bonsoir les filles,
On est que mercredi.. Je traîne un peu la patte pour aller au travail en ce moment, pourtant les vacances ne sont que le 18 juillet. Bienvenue Isabelle ! J ai 42 ans, 2 enfants, un conjoint et je suis consultante recrutement. J aimerai moi aussi perdre encore 1 à 2 kilos ce serait parfait. Dans le groupe règne l écoute et la bienveillance. Nicole je suis contente pour toi que ta soirée se soit bien passé. Tu as été gâtée, tu le mérites. Sophie tu sembles enchantée par ton coaching c est super. Momo et trouspie je ne pourrai pas faire le régime des œufs. Pas trop dur ? Écœurant ? Période pré menstruelles pour moi, pas de gros symptômes mais plus de fringales, je mange plus de féculents pour compenser et éviter de tomber dans des cochonneries. 40g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse citron Steak haché blettes 2 petits suisses natures 80g de pain salade vinaigrette 2 tranches de jambon blanc yaourt nature compote de fruits. Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
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momo02 (, ) répond | Posté le 19-06-2019 à 18:32 | ||
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bonjour les amies
TROUSPIE ,le regime des oeufs je l'ai commencé lundi ,demain je ferais le 900 pendant 3 jours SOPHIE ,j'espere pouvoir me booster,,mais c'est dur 3 jours NICOLE ,je suis contente que ton petit pot ,a été reussi,je vois que tu a été gaté FRANCINE bonne vie a PARIS,, MARIE -CECILE,on vient d'avoir de l'orage, LEWELINE ,les restos du coeur vont arréter pour l'été ISABELLE ,tu vois on est de bonne copines on s'entraide,moi c'est momo ou ,mauricette,je suis mariée ,a la retraite ,4 enfants ,,je fais jmc depuis 2007 bonne soirée a vous |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 19-06-2019 à 18:23 | ||
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Bonsoir les filles
Un peu fatiguée par tant d’emotions Une soirée vraiment chaleureuse et sympathique . Mais ce qui m’a vraiment touchée c’est un message de ma fille Maud , elle est géniale cette petite ! Aujourd’hui cours Nous avons terminé quelques restes , un peu triste de les voir partir mais comme je vous le disais on va instaurer avec les différents groupes un rythme de rencontres . Pas question que l’on se perfe de vue. ! Je suis un peu larguée , qu’est ce ce régime œufs ? D’accord avec Sophie , toujours méfiante avec les recettes miracles pour maigrir , trop d’oeufs , trop de protéines , attention à vos reins Isabelle tu rejoins le groupe des petites jeunes actives avec Nath et Tiphaine Bientôt le groupe des mamies J’ai 67 ans bientôt mariée depuis 47 ans 2 filles 2 gendres et 4 petits enfants , lucas 15ans Marie bientôt 14 , Chloé ( sœur de Lucas ) 13 et Zoé ( sœur de Marie 9 J’ai démarré le programme en mai 2015 perdu 19 kg et maintenu ce poids pendant 1 an , puis j’en ai repris 2 et depuis je me bat pour les dégommer , 2 c’est peu mais je trouve que v’est Ce qu’il fait la différence sur ma silhouette Je vous ai lu Tout semble aller , des projets , de l’energie C’est génial tout ça !!! , |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 17:10 | ||
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Vous connaissez mon opinion sur le régime des oeufs. 3 jours c'est bien suffisant et à ne pas faire souvent. Mettons juste pour donner un petit coup de fouet et après faites donc le simple programme proposé par JMC mais faites le vraiment pas avec des aménagements. Quand on le fait dans les règles on maigrit à tous les coups.
Ce sont les à peu près qui nous freinent. Je vais à un meeting je vais manger une petite collation. Je repasserai à mon retour. J'espère que la vie est belle pour toutes. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 16:23 | ||
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MOMO en fait pour le régime aux oeufs si tu fais 3 jours après tu dois faire 3 jours à 900 puis 3 jours à 1200 si tu le fais sur 5 jours tu fais 5 jours à 900 après 5 jours à 1200 et ensuite tu reprends ton programme ! Je ne sais plus à combien tu es ? Tu vois ? Sinon tu vas tout reprendre ! Bon courage !
ISABELLE tu peux noter les noms, prénoms et pseudos ! Courage à toi si tu as des questions qui te taquinent n'hésites pas ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 15:54 | ||
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Bonjour les filles !
Oh non tout ça à lire mais les journées passent trop vite ! Lundi nous avons profité du beau temps donc le matin courses et l'après midi c'était pétanque ! Mardi on avait RdV au centre de santé à Lucé, on a vu une dentiste, une infirmière et un toubib ! Très sympa, tous les trois ! Ils nous ont occulté mais sinon pas de prise de sang ni autre examens on aurait pu prendre notre petit déjeuner au final pfff ! Le pti père est resté tout seul de 8h15 à 12h45 dans sa cage ! Il n'avait que ses jouets mais il n'a pas fait ses besoins dans la cage super ! L'après-midi Pat a été déposer la grosse voiture au garage pour la révision et ensuite on avait RdV à sa banque pour ouvrir un compte commun ! Ça avance doucement et tjrs pas de nouvelles des notaires ! Aujourd'hui tranquillou, un peu de jardinage pour Pat moi j'ai un peu mal aux lombaires donc pas grand chose sauf mon repassage ce matin ! SOPHIE je pourrais faire mes menus sur l'ordi mais déjà on ne l'allume pas tous les jours sinon Pat va râler et puis comme ça ça rentre mieux dans ma tête ! Comment va ta fille ? NICOLE un tiramisu aux calissons !!! :-O :-O :-O Je veux la recette !!!! Ah oui j'aurais bien voulu avoir un canapé méridienne ça aurait été sympa ! NATH c'est vrai que ce sont de vrais gosses nos animaux ! Mais j'ai recommencé à lui interdire le canapé par contre on lui réserve un des deux fauteuils vu qu'on ne s'y assoit que quand on a du monde ! MOMO oui il y en a tant qui sont malheureux moi je veux qu'il soit bien et qu'il ait plein d'amour ! Moi aussi je fais le régime des oeufs depuis lundi ! TIPHAINE bon anniversaire trop en retard ! :^> MARIE JO profites pleinement des piscines c'est très bon pour le corps et l'esprit ! GENEVIÈVE bon retour chez toi ! FRANCINE oui le choix est posé ! |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 19-06-2019 à 09:06 | ||
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Mon petit coucou du jour ! Je suis dans le train pour Paris et je ne rentre que lundi après-midi. Nous avons dans la Manche un temps pluvieux et gris. Je vais me présenter à mon tour:
Francine, mariée depuis 48 ans dans quelques jours, 6 enfants, 7 petits enfants. En retraite de ma retraite depuis jeudi dernier. Encore engagée en Église, je ne peux pas imaginer ne pas l être...sur ce site depuis 2008, une élimination de 22 kilos et une reprise, j espère pouvoir trouver, un jour un IMC de 25 ! C est pas gagné, mon esprit comme mon corps font de la résistance mais je me soigne ( 20 ans de psy!) Ça n avance pas assez vite à mon goût car c est compliqué ! Ah je suis diabétique, fibromyalgique entre autres ! Je suis contente d être avec vous sur ce groupe et c est avec joie que je vous ai déjà rencontrées ! Bonne journée à vous toutes ! Francine. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 09:01 | ||
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Bonjour les filles j'ai fait un copier/coller du message de Nicole que je vous transmet :
Pas moyen de me connecter ! Bonjour Après une soirée extraordinaire , très émouvante mais surtout très gaie, reflétant ce que fut toujours l’atelier . Des stratagèmes sont en cours pour que nos rencontrent se perpétuent d’une autre façon Je fus gênée par tant de cadeaux Un we en Bretagne Une journée thalasso Un laurier rouge Un énorme bouquet de pivoines Une orchidée Un sac à tartes ( une merveille fait main ) Une écharpe en soie ( roulotée des mains d’une élèves) une paire de tong Un sac un sac de plage avec tongs , livre, un mijoté , un fouta, et des produits caudale Et une belle enveloppe pour compléter la thalasso ou le we Bretagne Je repars à l’atelier pour les cours et remette l’atelier en état de marche , même si l’essentiel est déjà fait Pas pu vous lire , j’espère que vous allez bien Biz les filles |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 19-06-2019 à 08:24 | ||
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Pour celles qui ne vont pas sur la boucle What'sapp Nicole va bien. Elle n'arrive pas à se connecter. Sa soirée s'est très bien passée. Emouvante et chaleureuse. Elle a été très gâtée. Je lui laisse la joie de tout vous raconter.
Je repasse car je n'ai pas encore pris mon petit déjeuner et ça c'est grave ! |
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