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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 20-06-2019 à 18:48
Bonsoir les filles
Encore une journée de terminée ,finalement pas trop dure de quitter , il y avait tellement de chaleur et de bonheur mardi soir que je sais que ce que j'ai vécu avec les élèves continuera d'une autre façon . Seul regret ,pris dans l'ambiance que nous n'avions pas envie de troubler ,pas de photos ,mais promis il y en aura d'autres fois .
Momo, une douche de compétition , tu vas pouvoir te relaxer ,de faire masser ,un vrai bonheur .
Clarinette ,si tu nous lis , toujours enthousiaste de tes vacances .
Francine ,j'avoue être perdue ,je croyais que tu avais abandonné toutes tes responsabilités , et te voilà à Paris !
Bertaude de ,comment va ton arrière petite fille ?
Trouspie ,je ne pourrai te donner la recette du tiramisu aux calissons ,car c'était notre hôte qui l'avais cuisiné
T'il haine ,de bonnes nouvelles pour toi demain ,j'espère . Tu dois être comme mes filles très prise avec Kermesse ,fêtes diverses et variées ,gala danse etc ....
Et toi Sophie ,tout à ton bonheur de retrouver ta fille !
Isabelle super les danses de salon , et partager ça avec ton chéri ,c'est génial . Ce n'est pas trop notre truc , nous dansons très mal donc le plus rarement possible et dansant peu ,c'est de plus en plus mal .
Bonne soirée les filles

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 20-06-2019 à 15:25
Bonjour Isabelle
Bienvenue dans notre groupe
Je m appelle Helene j ai ton age 55 ans divorcee 3 grands fils 27 24 et 22 ans. Nee a Paris et partie toute seule en expatriation a Hong Kong. J essaye de profiter de la vie. Me suis mise a la plongée sous marine et j adore
Ai commence JMC en meme temps que Nicole après des années de différents regimes ai perdu 20 kg puis ai repris une dizaine et viens d en reperdre 5kg
Suis a 5 kg de mon objectif mais ai trouve une relative stabilité sur la balance dernièrement qui me va bien
Sophie ton coach te fais du bien on sent a ton écriture que tu as la pêche en ce moment
Nicole on attend tjs les photos de tes tenues
Tiphaine moi aussi j en ai marre cette semaine vivement le We prolonge de 3 jours que j ai fin Juin
Bises a toutes

Isabellejeanne59 (, 59) répond Posté le 20-06-2019 à 15:04
Bonjour tout le monde, Momo, Annanoe, Nicchet, Trouspie, et celles que j'aurais pu oublier😅
Un petit coucou avant de repartir au boulot, la semaine se passe pas trop mal, hier répétition de danse jusque 21h, pour la distraction d'une maison de retraite samedi après midi, j'ai fait mon sport 😁😁 ça va être sympa, danse en ligne de madison, rock une bonne après-midi en perspective. Ici le soleil est de retour après les orages et la pluie d'hier. Bonne fin d'après midi le devoir m'appelle😁😁😁 biz

momo02 (, ) répond Posté le 20-06-2019 à 12:33

On continue

momo02 (, ) répond Posté le 20-06-2019 à 12:31

Mes travaux

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-06-2019 à 08:41
Bisous voisine. Oui il pleut. Mais on annonce un peu WE ouf !
Je file faire des courses. Apple pour un téléphone de ma fille à récupérer et le plein de café. Puis cette après midi pédicure. ça c'est agréable. Après on marche sur des nuages...
Je vous souhaite une très bonne journée. Biz

Thalye (, ) répond Posté le 20-06-2019 à 07:50
coucou les filles

peu de temps à moi, plein de boulot mais tout va bien

bonne journée à toutes

bisous

lacauviniere (, 50) répond Posté le 20-06-2019 à 07:46
Cc bonjour !! Et voilà, Paris est sous la pluie ! Je vous souhaite une bonne et belle journée !
Plein de courage pour mener à bien vos projets du jour ! Nous repartons pour l AG....
Bisous parisiens,
Francine.

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-06-2019 à 00:29
Bertaude ce régime n'est pas pour toi. Oublie-le.
Momo dans ta présentation tu as oublié de dire combien tu avais perdu. Spectaculaire. Je te laisse le plaisir de le faire.
Tiphaine comme toutes celles qui bossent ou font beaucoup de sport ne vous avisez pas de faire ce régime car même cautionné par JMC c'est trop dur pour vous.
Maintenant chacune est libre.
Moi je prêcherai toujours comme Nicole pour le bon équilibre et la satisfaction qu'apportent les menus classiques.

Mon meeting était intéressant. Et bien sûr on a terminé en terrasse en petit comité à rigoler et grignoter une bricole. Pas de quoi fouetter un chat.
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, ½ tranche de jambon, toast, St Moret et un citron pressé
Midi : crevettes, courgettes, p de terre, yaourt, mangue
17h : 1tr jambon, 20g pain, yaourt, ananas
meeting entre 19 et 21h
Soir : une salade du pêcheur en brasserie.

Biz à toutes


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 19-06-2019 à 23:21
bonsoir les filles c est quoi votre regime en mangeant des œufs en quelle quantite
chez nous pas d orage pourtant il en faudrait mais pas devastateur
Tiphaine tu attends les vacances avec impatience ça vient
Sophie ton coach a l air parfait
trouspie tu cajoles ton chien mais les fauteuils ça va les abimer
tu est ven à luce pres de chartres tu me le rediras
nicole tu as été gatee cet apres midi j ai été jouer aux cartes ça m a fait du bien on recommencera
repas e midi cotes echine froides avec des pates melon et gateau cet apres midi bises
16h30 baba sans rhum salade de fruits et ce soir un yaourt et une petite banane


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