En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 30-06-2019 à 09:10

Un bout du jardin ! Plein d'arbres fruitiers !😋😋😋miam !!!

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 30-06-2019 à 09:09

Le devant de ma future maison !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 30-06-2019 à 08:35
Un petit coucou du dimanche matin ! Merci Sophie pour le tableau ! LoL bah j'essaye de répondre à toutes alors quand ça fait un moment que je ne viens pas ça fait beaucoup à lire et donc à répondre ! Et parler un peu des choses de MA vie😘!

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 30-06-2019 à 01:35
Bonjour a toutes
Mon séjour se passe bien.
J enchaine les plongées
Hier 1 iere plongée pour travailler la maitrise de sa flottaison car sous l eau l air qu’on inspire et expire nous fait plus ou moins flotter.
Donc a 3 m de profondeur je dois essayer de passer a travers des cerceaux sans les toucher et avec les bouteilles sur le dos on ne se rend pas bien compte de la place qu on prend
Apres plusieurs essais catastrophiques j ai réussi a traverser 2 fois sans toucher
Apres on a fait des exos de flottaison de tourner sur place nager en arrière
Puis ballade de 30 min ai vu des tortues des poissons feuilles et plein de merveille. Mais mauvaise nouvelle mon super appareil photo de plongée a fui et est plein d eau inutilisable alors qu'il est tout neuf.
Tres rageant donc pas de photos cette fois ci
L après midi plongée navigation. Avec un compas tu dois partir d un point et faire un carre de 20 coups de palme et revenir au point de depart, puis meme chose en faisant un triangle. J ai parfaitement réussi les 2 fois. Puis petite ballade pour voir plein de merveilles
Et le soir plongée de nuit. Ca va j étais a l aise et a la fin on devait éteindre toutes les lumières pendant 1 min et il fait vraiment tres noir mais j etais a l aise
La nuit c est beau car svec les lampes on voit les vraies couleurs notamment les rouge et les oranges
Et on voit des crabes des crevettes d autres poissons que ceux du jour
Voila le soir j étais bien crevée mais heureuse
Aujourd’hui encore 2 plongées
Je vous raconterai
Nath tu as un tres bel espace et le jeu de couleur est tres réussie
Courage Sophie ca doit être tres pénible
Nicole profite de ton paradis
Francine bel exploit bravo
Trouspie suis contente pour votre maison et pour ton fils
Leweline bonnes vacances
Bertaude tjs bien stabilisée
Clarinette Des nouvelles pour tes douleurs?
Isabelle c est la régularité qui compte
Momo c est bien tu continue de descendre
Bises a toutes




dietqueen (, 28) répond Posté le 29-06-2019 à 23:55
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, muffin, St Moret et un citron pressé
Midi : Rosbeef froid, 100g de pâtes, salade verte et tomates cerises, yaourt, mangue
Soir : saumon 100 g, purée de poivrons, yaourt

et des litres d'eau...

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-06-2019 à 19:26
OK Isabelle je note ton résultat. Et je reporte le tableau. Essaye plutôt de passer avant midi samedi prochain.
Je pense que la chaleur ne nous aide pas tant que ça.
…………………...8/6…………15/6…………22/ …….…. 29/6……….. 6/7
Bertaude : ……Pareil……..Pareil………..Pareil……….Pareil
Dietqueen : …..-800……….-300 ………..-1k…………..Pareil
Francine : …….Pareil……..+400………A Paris……….-2k
Hélène : ………-200………-100……….-300………….+700
Isabelle :……………………………………1,4…………. -300
Leweline : …...Pareil………-200……….. ?..................-200
Momo : ………-400……….+500………..-1,4………….-600
Nath : ……….. -700……. Vacances……+1,1…………+1k3
Nicole : ………+300………-400………+300…………..+500
Tiphaine : ……-300……….-300……….-200…………Parei
Trouspie : ……-500……….-200……….-1,4………….+300

Clarinette : en pause

Biz

Isabellejeanne59 (, 59) répond Posté le 29-06-2019 à 14:45
Bonjour la compagnie 😊😊 je vois qu'il fait chaud partout et que c'est dur de supporter la chaleur !! On a plus envie de manger des fruits bien frais que du poisson et autres viandes chaudes.
Pour moi moins 300g!! C'est pas grand chose mais c'est du moins et pourtant vu le sport que j'ai fais cette semaine je méritais mieux mdr !!!
Ce soir spectacle de fi d'année de mon club de danse ça va être chouette et on va avoir bien chaud😱😱 tu as une belle maison Thalye, le rouge rend super bien !!
Bon week-end à toutes et tous 😘😘

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-06-2019 à 14:44
Et je marche à l'ombre.
Continuez bien comme ça. Hélène fait le poisson. Elle doit se régaler.
Nicole allez pose toi un peu. Ca va le faire. Je pense bien à vous.

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-06-2019 à 14:42
Et ben quand tu t'y mets Trouspie tu ne mégotes pas ! C'est pas un reproche. Ca fait plaisir. En plus tu as de bonnes nouvelles à nous annoncer. Encore quelques petites pertes et tu seras au but et en pleine forme pour tout assumer. Maison, boulot etc...
Je note tous vos résultats. Il me manque Isabelle. J'espère qu'elle nous laisse pas tomber !

…………………...8/6…………15/6…………22/ …….…. 29/6……….. 6/7
Bertaude : ……Pareil……..Pareil………..Pareil……….Pareil
Dietqueen : …..-800……….-300 ………..-1k…………..Pareil
Francine : …….Pareil……..+400………A Paris……….-2k
Hélène : ………-200………-100……….-300…………+700
Isabelle :……………………………………1,4…………. ?
Leweline : …...Pareil………-200……….. ?..................-200
Momo : ………-400……….+500………..-1,4………….-600
Nath : ……….. -700……. Vacances……+1,1…………+1k3
Nicole : ………+300………-400………+300…………..+500
Tiphaine : ……-300……….-300……….-200…………Parei
Trouspie : ……-500……….-200……….-1,4………….+300

Clarinette : en pause
Il y a du bon et du moins bon. La semaine n'était pas facile. La période de l'année est très festive...
Mais pas de faux prétexte il faut que la semaine prochaine soit très positive c'est à dire négative pour les poids !
Nath bravo pour le sport. OK on est en nage mais c'est bon. Tu as raison Momo ta douche doit te manquer ! J'ai l'impression que les beiges, les corail ou les rouges vifs (à ce que j'ai observé) se portent bien sur les doigts de pieds. Ma fille a essayé du beige avec des paillettes (mais c'est une tannée à enlever. Il faut utiliser un dissolvant qu'on prend pour le vernis semi permanent. Trouspie je peux pas te dire le prix pour les taches, ça dépend de la quantité. C'est du laser. Elle traite en même temps qu'un courant d'air froid qui anesthésie et on ne sent pas grand chose. Ca fait des petites croûtes qui s'en vont en 8 jours. Je mets une crème cicatrisante. Il ne faut pas se mettre au soleil tout de suite. Je mets du 50 en protection. Et on conseille plutôt de le faire à l'automne. Mais moi je pars pas en vacances alors je m'en fiche.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-06-2019 à 12:07
Alors sinon je voulais vous annoncer une très Bonne nouvelle !

J'avais trouvé une autre maison mais au téléphone la nana de l'agence immobilière m'a dit que c'était une maison phénix donc on n'avait pas donné suite ! Mais j'en ai parlé et montré l'annonce à mon beau frère qui m'a dit qu'elle était plus jolie que l'autre et que malgré que ça soit une maison phénix elle n'avait pas l'air si mal que ça !

Donc j'ai rappelé l'agence pour la visiter, ce que nous avons fait mardi matin ! Apres la visite, nous étions très enchanté par cette maison, un meilleur coup de coeur que l'autre, donc nous avons fait une offre un peu plus basse que le prix indiqué ! Les propriétaires sont des portuguais supers sympas et à qui nous avons bien plu !

Après réflexion avec leur fille (ou fils), avec qui ils veulent acheter une maison en commun pour s'occuper des petites enfants lors de vacances et autres, ils ont accepté notre offre et hier après midi nous avons été signer la promesse de vente ! Mercredi prochain nous avons RdV à la banque pour le prêt et ensuite nous attendrons le déroulement des choses !

Nous avons donc abandonné l'idée racheter l'autre maison qui, après des semaines d'attente nous faisait encore découvrir des choses négatives ! Au final heureusement qu'ils nous ont fait attendre ! Nous avons juste dit qu'après réflexion on préférait abandonner car nous avions peur d'avoir d'autres surprises négatives et l'agente immobilière nous a bien compris ! Je vais essayer de vous mettre 2 photos et par la suite quand nous seront proprios j'en mettrais d'autres !

Sinon j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai téléphoné à ma belle fille, qui à ma grande surprise et très heureuse de cela, m'a répondu ! Elle m'a donné des nouvelles d'elle et de mon fils qui apparemment a des seance chez un psy ! Ils sontbtjfs ensemble et essayent de sen sortir seuls et c'est pour ça qu'ils ont coupés un peu les ponts avec tout le monde ! Me voilà rassurée un peu !


1801 - 1810 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?