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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 05-07-2019 à 16:56

Le Gois hier soir

nicchet (, 44) répond Posté le 05-07-2019 à 16:52
Salut les filles
Tous à la plage
Je suis restée pour cuisiner les 2 gâteaux pour l’anniv lulu demain . Ce matin marché, mon gendre est parti courir avec son fils Anne est allée à al plage avec les filles faire du yoga , Maud et son mari
Arrivent ce soir .
Nath bonnes vacances après toutes ces contrariétés ainsi qu’a Toi Momo
Bravo à Tiphaine une belle série de moins
Je suis ravie pour toi Sophie si tu partages autant d’amitié , pas étonnant quand on te connaît
Quel programme pour toi Hélène ce we ?
C’est fou ce que les 3 grand ont changé en un an 😪
Une petite photo du Gois hier soir à marée descendante


Thalye (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 11:45
Ça y est Clarinette je viens de voir les sortie Ampuis, je pense bien à toi. Je suis au péage.

On nous indique qu'il y a un bouchon car accident :-bd

Vu la chaleur extérieure ça va pas être terrible. Mon nounours va sûrement chouiner un peu si on avance pas !!


Thalye (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 10:36
Momo va arriver avant moi dans le midi 😉

Clarinette, si je ne dors pas je tâcherai de regarder 👌 j'approche de Lyon.

Un peu de monde mais pas trop.

A plus

dietqueen (, 28) répond Posté le 05-07-2019 à 09:56
Bonjour les filles. Bonne route à celles qui transitent vers leurs vacances. Bonne journée aux autres. Courses pour celles qui ont plein de bouches à nourrir. Bon boulot aux travailleuses. Mention pour Tiphaine qui continue son bonhomme de chemin avec succès. Que Momo ne s'inquiète pas, elle va revenir en forme de ses vacances et on en parlera plus.
Je suis prête pour aller rejoindre mes copines WW dans ce joli jardin de banlieue où nous allons nous retrouver. Je m'en réjouis. Et dimanche ce sera à nouveau jardin près de chez moi (là où j'avais invité mon ami belge) cette fois-ci invitée par mon amie Valérie qui ne voulait pas que je sois seule pour mon anniversaire. Super sympa. Pas trop d'inquiétude pour ces repas. Les WW vont assurer. Et le brunch de dimanche est plutôt composé de salades que de viennoiserie (un endroit branché donc très diététique et gourmand).
En attendant bonne journée. A ce soir.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 05-07-2019 à 09:06
Bonjour J
On a des vacanciers sur la route super
Nath tu vas passer vers chez moi si tu veux regarder sur ta carte mon villages estAmpuis 30km au Sud de Lyon direction Marseille
Je vais chez le médecin pour mon renouvellement d ordonnance et pour avoircelle pour la kiné et cet après midi 1iere séance
Moi je me sens toute gonflée peut être rétention eau
J ai mieux dormi car j avais doublé mon somnifere :-bd :-S :-S
Et j irai faire mes courses car avec les jeunes le frigo se vide vite
Bonne journée à toutes
Biz

momo02 (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 06:37
Bonjour
+400g je part avec du plus
Nous sommes dans le TGV bonne journée

annanoe (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 06:13
Bonjour les filles,
_100g cette semaine.
Bonnes vacances à Momo et Nath. Profitez bien, détendez vous.
Bonne journée à toutes.
Tiphaine

Thalye (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 05:35
Coucou les filles

Que de lecture !! J'avais pas fait attention que ça faisait autant de temps que je n avais pas écrit ! 🤗
Ça y est, on roule et pour le moment je capte 👌
Pb voiture pas définitivement réglé mais ça n empêche pas de rouler, ouf mais bon c'est bien chiant car on a perdu bcp de temps et du coup on est partis à 5h ce matin. On voit le lever du jour, j adore.
Pas de pesée, ce matin à 4h je n y ai pas du tout penser
Je repasse vous lire plus tard.
A plus

dietqueen (, 28) répond Posté le 04-07-2019 à 22:41
Bonne vacances à toi Momo.Profites en bien. Ne te force pas pour le rosé si tu n'aimes pas trop. Il y aura bien assez de tentations...Je noterai ton poids avec celui de Tiphaine.
Tiphaine très sage ta journée côté nourriture. En tout cas vous vous êtes bien éclatées ! C'est dur en effet le sport avec la chaleur. Surtout bois beaucoup d'eau. C'est souvent le premier pas qui coûte...
Bertaude je viens de finir d'arroser mes 11 pots de fleurs et je trouve déjà ça pénible. Alors tout un jardin...
J'espère que Nath a pu partir. Elle avait un problème avec sa voiture...
Voici mon menu
Matin : yaourt, pruneaux, crumpet, St Moret, 30g de chèvre et un citron pressé
Midi : steak haché, carottes, yaourt, fraises
Soir : carpaccio de tomates de 3 couleurs, burrata, yaourt

Bonne nuit.


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