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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 06-07-2019 à 19:07
Bonsoir les filles ! Beau tableau et Sophie superbe résultat et ça depuis plusieurs semaines . Tu t’offres un super cadeau d’anniversaire
Francine tu vas quitter ta Manche pour qu’elle destination ?
Bon séjour Nath , repos farniente et un tout petit peu de rosé bien frais !
Bertaude ne te fatigue pas trop !
Tiphaine
Tes enfants doivent être ravis d'être En vacances , même si pour les parents ce n’est pas toujours simple de les occuper , et trouver des systèmes de garde
Ici bonne journée en famille , et aprèm
A la plage tous ensemble
Je suis rentrée un peu plus tôt pour préparer le repas de ce soir , je vois avec horreur le frigo qui se vide !!!!! Ma fille et mon gendre de Rennes rentrent demain en tout début d’aprem et Maud et son mari lundi matin très tôt et aller direct au boulot . Nous nous t’en trouverons en charge et responsabilité des loulous .
A dimanche


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 16:10

…………………...8/6…………15/6…………22/ …….…. 29/6……….. 6/7
Bertaude : ……Pareil……..Pareil………..Pareil……….Pareil……….Pareil
Dietqueen : …..-800……….-300 ………..-1k…………..Pareil………-1K
Francine : …….Pareil……..+400………A Paris……….-2k………….-200
Hélène : ………-200………-100……….-300………….+700…………-200
Isabelle :…………………………………..-1,4…………. -300…………????
Leweline : …...Pareil………-200……….. ?..................-200………..vacances
Momo : ………-400……….+500………..-1,4………….-600…………+400
Nath : ……….. -700……. Vacances……+1,1…………+1k3……….vacances
Nicole : ………+300………-400………+300…………..+500……….. -400
Tiphaine : ……-300……….-300……….-200…………Pareil………..-100
Trouspie : ……-500……….-200……….-1,4………….+300…………-200

Clarinette : en pause

Isabelle brille encore par son absence.
Le résultat est plutôt bon en cette période chaude et relâchée. J'espère que vous profitez bien de ce WE.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 06-07-2019 à 13:06
Bonjour
Encore très chaud
Bravo le tableau va être sympa
Hier ma 1iere séance de kiné c est bien passée je remets ça lundi car après elle part en formation 8 jours
Bonnes vacances à celles qui sont parties
Bonne journée à toutes
Biz

dietqueen (, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 11:56
Comme on se pèse le matin au réveil ça ne devrait pas être difficile de donner s perte de poids avant midi...à moins d'une très grosse grasse matinée...

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 10:29
un petit coucou pour moi c est pareil je pars chez le dentiste

dietqueen (, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 10:08
Personne ne s'attendait à ce que tu te pèses à 4h du matin !.Détends toi et laisse toi vivre sans abus...
Je viens de faire mon vélo avec quelques petits sprints 155 cal éliminés c'est déjà ça. Je me douche et pars faire une petite course fruits et légumes également.

Thalye (, ) répond Posté le 06-07-2019 à 09:33
Coucou les filles

Après mon petit dej sur la terrasse de cette belle maison de vacances je passe faire un petit coucou.
Je ne me suis pas pesée hier j'ai complètement oublié, en même temps il était 4h quand je me suis levée et je m'étais couchée à 1h.....

Nous sommes bien arrivés hier en Provence, l endroit est tres sympa, belle maison confortable, climatisee, au calme, des proprios accueillants, bref tout va bien. Mon nounours va avoir chaud certes mais comme la maison est climatisée, le carrelage le rafraîchit rapidement et le jardin est ombragé. Pour le moment que demandez de plus ? En plus la literie est confortable j'ai bien dormi j'avais du sommeil à récupérer.

Ce matin, marché, qq fruits et légumes et découverte du village et de l office du tourisme.

Bravo pour vos pertes de poids.

A plus, bisous à toutes.


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 09:28
Bravo Trouspie. Mets aussi une bouteille d'eau pour toi dans le sac !
Bravo, bravo pour ta double dose Nicole. Super encourageant. Pour l'instant je croise les doigts mas les résultats ne sont pas mauvais...
Bertaude et Isabelle venez vite nous mettre votre résultat.
a plus

nicchet (, 44) répond Posté le 06-07-2019 à 09:18
Petit passage rapide avant cette journée marathon
- 400 toupie ! Tralala!
Plutôt bien pour l’instant bravo
A peut être ce soir si je trouve un moment



Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 06-07-2019 à 09:17
Bonjour !

Bon un petit -200 g pour moi ! Levée à peine 8h30 ! Avant le réveil je ne voulais pas passer ma matinée au lit je n'aime plus me lever tard ! ;)

Cet après-midi cours d'éducation pour Ockan alors j'ai fait un cake au caramel ! Il a chauffé un petit peu au dessus et heureusement que je ne l'ai pas laissé le temps qu'ils disaient !!!

Sinon il fait très beau et ça commence à faire chaud aussi ! On va souffrir pour le cours ! Hier j'ai acheté un sac à dos réfrigérant à Intermarché, à peine 5 euros comme ça on va mettre la bouteille d'eau pour le chien et ça restera au frais !

Le weekend prochain je vais chez ma coiffeuse faire ma couleur + une petite manucure pour changer ça va me faire du bien !

Et en principe je vais voir mon autre fils avec ma belle fille ! :x Ils m'ont même proposé de dormir chez eux mais moins de place ! Ca va dépendre de la disponibilité de mon aîné !

Ca va être le tableau des - 200 g !!

FRANCINE bah pourquoi tu y vas si tu n'en a pas envie ?
SOPHIE bravo pour cette belle perte ! J'espère que ça sera le tableau des - !!!


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