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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 20-07-2019 à 22:47
Ah super Nath tu vas pouvoir te remettre doucement...
Soirée tranquille, quelques gouttes du coup ça fait un peu bain de vapeur...
Bonne nuit à toutes
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 1 tr jambon et un citron pressé
Midi : poulet haché en boulettes, 100g de riz, endives natures, yaourt, fraises
17H : fraises
Soir : crevettes, salade verte et soja, sauce nuoc mam, yaourt



Thalye (, ) répond Posté le 20-07-2019 à 19:21
Tu as bien fait de venir là pour ne pas grignoter clarinette !!! quelle chaleur chez toi en effet, j'ai eu ça à Venelles la première semaine et comme je disais la maison climatisée c'était vraiment bien,

ici il y a eu une grosse averse vers 13H30, un peu gris puis depuis 15h de nouveau du soleil, on a encore 26,6 sur la terrasse mais y'a un petit vent donc ça fait du bien ;)

tout est rangé, courses faites, ma soeur ramenée chez elle, et là petite pause sur ma terrasse, ça va faire du bien.

j'ai encore une semaine de vacances, je ne reprends que le 29

A plus les filles

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 20-07-2019 à 18:39
On est cloître dans le salon devant le ventilo encore 33 à l ombre sur ma terrasse
Demain resto avec ma petite famille
Nicole vraiment pas de chance j espère que la glace te soulage Dietqueen à raison tu devrais attacher ton orteil avec ton autre orteil
Nath retour a la maison tu travailles lundi?
Le tableau est pas mal pour cette période bravo à vous
Bonne soirée je viens vous voir car envie de grignoter
Biz

Thalye (, ) répond Posté le 20-07-2019 à 16:32
hello

bien rentrée cette nuit, bonne route ! repos très court mais depuis ce matin, machine, rangement courrier.....repas avec ma soeur que je ramène chez elle tout à l'heure, je récupère mon drive et je vais chercher qq fruits et légumes, et je rentre

je viens de faire une petite sieste d'une heure, ça fait un bien fou !!

Momo, sacré périple pour ton retour, ça énerve ce genre de choses mais te voilà chez toi, souvent on aime bien rentrer; Tu as une chouette sdb, moderne et bien claire, bravo ;)

Nicole, aie aie, y'a plus grave mais les orteils ça fait mal quand même, prends soin de toi

Francine, ça doit être très fatigant ces allers et retours chez toi mais d'être entourée ça a du bon, on le sent bien dans tes messages

je n'ai pas noté mon poids sur le site depuis le 29 juin....je ne sais plus trop où j'en étais mais donc entre le 29 juin et ce matin j'faffiche -100 g, tout ça après des bonbons cette nuit en roulant....

Gros bisous à toutes, bon samedi

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-07-2019 à 16:05
Je m'en doutais. Courage Nicole. Attache tes doigts ensemble avec un sparadrap, ça soulage beaucoup. Bisous

nicchet (, 44) répond Posté le 20-07-2019 à 14:22
Confirmation orteil fracturé !
Pas de plage ce we ma fille et mon mari prennent le relai
Maud arrive vendredi prochain donc 4 jours à assurer
J’ai le pied dans la glace ❄️ Tableau plutôt bien
Ok , pour le forum
Un peu dépitée de ce contretemps mais bof il y a plus grave !
A plus , les filles

Table

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-07-2019 à 13:16
……………………13/7…….……20/7………...27/7……..….3/8………….10/8
Bertaude : ……..Pareil……..Pareil
Dietqueen : ……-200……….Pareil
Francine : ….vacances…….+600
Hélène : ………-200………..+600
Leweline : …vacances…….. ?
Momo : ……vacances…….. +200
Nath :………vacances…….. ?
Nicole : ……….Pareil………-100
Tiphaine : ……+300…………-100
Trouspie : …….+100………..-500

Clarinette : en pause

Deux absentes qui nous rejoindrons peut être demain...
Pas de grands exploits mais compte tenu de la période ce n'est pas si mal... On s'y remet hein ?
Nicole tu devrais peut être faire radiographier ton orteil. Marcher dans le sable doit être difficile.

Bertaude il faut que tu installes ton application WhatsApp (demande à ton fils éventuellement) et tu viens sur notre groupe JMC. Quand ce sera installé tu me le dis et je "t'inviterai" à nous rejoindre. Après on peut communiquer et s'envoyer des photos.
Mais si je redis oui à cette appli pour se raconter nos petites histoires, mettre des photos j'aimerais que nous privilégions le forum pour ce qui est sérieux. Tableau de poids, menus, échanges sur le programme et porte ouverte aux autres...

A plus

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 20-07-2019 à 11:04
bonjour je reviens de faire les courses au frais mieux pour moi c est pareil
c est vrai qu en ce moment je fatigue je vais chez le pedicure fin de semaine s il faut une semelle ou pas c est peut etre la cause de mon mal aux pieds finalement j ai à refaire de la tete aux pieds
je n ai pas de reponses pour le what???
il va faire trop chaud a+ tard

nicchet (, 44) répond Posté le 20-07-2019 à 10:42
Bonjour
Un inespéré -100
Je bouge si peu , en fin je n’arrête pas Mais au petit pas . Mon pied a l’orteil déficient était tout moche et gros hier , si il faut beau cet aprèm pas de plage pour moi , mon mari et ma fille assureront
Le sable de la dune et de la plage n’est pas un terrain propice
Nath doit récupérer de son voyage
Que d’aventures Momo , vous avez bien sillonné la France.Resultats encourageants
Hélène une petite semaine et le bonheur de souffler un peu , retrouver tes fils et ta maison de Carpentras va éliminer tes quelques reprises
Demain vide maison / atelier dans le jardin
On va voir
Bonne journée





dietqueen (, 28) répond Posté le 20-07-2019 à 10:11
Encore un résultat encourageant car les "valises" au retour étaient plutôt légères... Bravo ! Le pli est pris...


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