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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 04-08-2019 à 10:37
Bonjour
Bravo pour le tableau je ne peux pas en dire autant
Hier très bonne journée entre cousins mais que de gens malades avec mon frère en rentrant on avait un peu le moral dans les chaussettes mais on a bien papote
Aujourd'hui je commence la garde de la maison de la fille et des " chats" je vais me baigner car il fait encore très chaud et beau
Je vais reprendre des menus plus cool j espère que mes intestins ne vont pas me rappeler à l ordre
Nicole les gens deviennent fous j ai beaucoup penser à toi quand j ai vu les images
Bertaude tu te stabilise c est déjà super
Dietqueen bon programme pour ta semaine
Francine si tes prières pouvaient aider mais ...moi aussi je suis plus terre à terre
Tiphaine encore une semaine en Auvergne ?
Nath gros bisous
Hélène profites bien de ton séjour
Momo moi jecvaisctrouver la maison vide mais beaucoup dérangement et lessive ,draps couettes etc
Trouspie toujours très occupée !
Bon dimanche à toutes Biz




dietqueen (, 28) répond Posté le 04-08-2019 à 10:33
Je suis époustouflée par l'exploit de Zapata. Mais encore plus par sa volonté, sa faculté de rebondir après un échec, son désir de gagner.
Ca fait du bien. C'est un autodidacte et il en remontre à plein de gens. Ca fait du bien après des dizaines de semaines à voir des gens se plaindre et se demander ce qu'on peut faire pour eux. Et à casser et détruire. Crachez dans vos mains et battez vous avec vous même. J'admire. C'est une grande leçon.

dietqueen (, 28) répond Posté le 04-08-2019 à 10:12
Bonjour Francine et Bertaude,
Bonne journée à vous. Oui Bertaude tu veux perdre encore un peu. Mais tu as bien stabilisé. Tu pourras quand tu te sentiras en forme, t'y remettre un peu en marchant plus et tous les jours. Peut être en reprenant la piscine si le kiné le permet. Et en modérant les fruits. Plein de tomates et de haricots vont t'aider. Mais déjà les filles vous maintenir pendant les vacances c'est très, très bien. Ne perdez pas la ligne d'horizon des yeux.
J'espère que nous aurons des nouvelles des autres.
Et que toutes nous rejoindrons dans notre routine, menus, balance. C'est la clé du succès. Notre parfaite lucidité et notre désir de ne pas se mettre la tête sous le sable !
Je crois en vous toutes et en votre force déjà prouvée.
Bon dimanche.
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 04-08-2019 à 08:53
Cc bonjour ! J espère que vous allez bien ! Ici, le temps est bizarre avec le brouillard qui tombe ! Espérons que ça va s arranger car il y a encore beaucoup de manifestations pour le 75 ème anniversaire de la libération des villes et villages avec un passage de la Patrouille de France ! Et tout plein de feux d'artifice !
Bonne journée à vous, je monte à la messe à l Abbaye, je vous y emmène !
Bises,
Francine.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 04-08-2019 à 08:23
mon poids mais je voudrais bien en perdre encore pas pareil mon fils vient demain il va une cagette de tomates par contre pas trop de courgettes presque plus de salades il annonce de l orage la semaine prochaine je pourrais replante
aujourd hui calme plat pas de discussion ça me manque
hier repas melon porc mexiquaine haricots verts et pates peche
2 petites tomates farcies salade yaourt
a+ tard

dietqueen (, 28) répond Posté le 03-08-2019 à 22:58
Menu du jour
Matin : yaourt, , toast, St Moret, 1 tr jambon et un citron pressé
Midi : Brochette bœuf, 100g de riz, courgettes, yaourt, fraises
17h : myrtilles
Soir :œuf dur, petit morceau de poulet poulet, haricots verts, yaourt


dietqueen (, 28) répond Posté le 03-08-2019 à 22:56
Pour l'instant je n'ai pas grand monde à Paris mais certains vont refaire surface sous peu. Non, Nicole ma fille ne passera pas en aout. Une petite semaine au mieux en septembre. J'ai mon petit programme entre sport, ciné, malheureusement une cérémonie funèbre, une visite en banlieue à une amie. Martine devrait passer en début de semaine pour 3 ou 4 jours. Elle laissera son mari qui va prendre la relève de son frère auprès de sa maman et elle repartira chez des amis dans les monts du Lyonnais. Donc la semaine qui vient sera occupée...
Momo je croyais avoir posté mon tableau avec des commentaires et je ne le retrouve pas ? Bizarre. Je le remets.

……………………13/7……..20/7………...27/7……..….3/8………….10/8
Bertaude : ……..Pareil……..Pareil………Pareil………Pareil
Dietqueen : ……-200……….Pareil……….-600……….-300
Francine : ….vacances…….+600………..-300……….+200
Hélène : ………-200………..+600…………+1k……….Vacances
Leweline : …vacances…….. ?.....................?..............+200
Momo : ……vacances…….. +200………..-400………Pareil
Nicole : ……….Pareil………-100 …………+800……..-300
Tiphaine : ……+300…………-100………..+200………Vacances
Trouspie : …….+100………..-500…………Pareil…….-800

Clarinette en pause provisoire
Nath en pause provisoire
Pas si mal en effet !

momo02 (, ) répond Posté le 03-08-2019 à 19:58
bonsoir
ma petite tribut est arrivé sur son lieu de vacances
je suis allée lavé la salle des fêtes pour la rendre propre ,après le centre,j'ai même attrapé une cloque en faisant la serpilliere ;c'est tout propre
SOPHIE ,le tableau va être bien ,je pense
TROUSPIE ,tu a gardé les cartons pour toi demenager
NICOLE ,bienvenue sur ton ile
midi,poulet ,tomates+haricots verts,yaourt,pasteque
16 h 1 pêche
soir,une crépe fourré,,tomate,yaourt
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 03-08-2019 à 18:44
Bonsoir
Pas mal notre tableau , pour cette période . Nous sommes les meilleures . Ça y est la maison est prête à rester endormie pendant 3semaines ,et nous prêts à retrouver notre ile , Maud , son mari et les filles , mon gendre lui reprend le boulot lundi . Mon mari est pressé de retrouver Zoé , comme elle écrit de petites nouvelles ,il lui a trouve un joli carnet , belle couverture et beau papier . Inutile de parler de ce qui s'est passé à Nantes ,lamentable !!!!!
Troupie ,pas trop fatiguée après ce déménagement ,une répétition pour le tien .
Hélène ,bien ton paradis , as-tu ta tribu avec toi ?
Clarinette bon we avec tes cousins , et profite de cette période pour te reposer et retrouver tes jeunes en pleine réforme .
Bertaude ,vraiment très occupée avec ton jardin .
Momo tu te donnes beaucoup de mal ,mais c'est difficile de mobiliser les gens .
Leweline ,des rando sou autres vacances prévues ?
Sophie ,finalement vas tu avoir le bonheur de la visite de ta fille ? J'espère que malgré les vacances tu es quelques amis restés à Paris .
Bonne soirée à demain soir , entourée de l'Atlantique .

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 03-08-2019 à 18:16
c est que les tomates sont douces je men vais de ce pas les mettre au congelateur


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