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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 08-08-2019 à 19:23
Bonsoir les filles
Et voilà, dernière journée, on part demain matin pour éviter les bouchons.
Très bonnes vacances, on s est bien baladé, on a profité des enfants.. Et de la vie !! Je crains dame balance samedi mais bon, j asssumerai.. Et je sens le ++😬
Je vous retrouve samedi matin de la maison !!
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

momo02 (, ) répond Posté le 08-08-2019 à 18:48
bonsoir les amies
pas sortie le maçon devait venir pour mettre le radiateur ,comme mon mari aller faire un tour ,je suis restée a la maison
encore fait des papier pour mon centre ,demain je vais enmener les chéques a la banque,et il faut que j'aille a la poste
j'ai pas grignoter cette aprés midi ,je vais pas tarder a faire a manger car j'ai faim
SOPHIE ,il te fais faire du sport ton coach
FRANCINE j'ai un mari qui est difficile,il ne mange pas de tomate cuite,pas de courgette sauf en soupe,si j'ai fait un peu plus il ne mange pas ça le soir,
NICOLE ,tu arrive a te balader avec ton pieds
MARIE -CECILE mon mari en a resemer des haricots ,j'espere qu'il va faire beau en septembre
midi,tomates ,coeur de palmier ,pdt,+mg,saumon,yaourt,melon
17 h melon +30 g pain
soir ,macedoine de legumes ,100 g truite fumé,yaourt
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 08-08-2019 à 18:38
Bonsoir les filles
Journée tranquille avec plage cet aprèm . Nous avons été très occupés à regarder l’ecole De voile . Cours annulés demain , rattrapage dimanche car pour les 2 prochains jours , on annonce des vents forts avec des rafales force 7 , tous les bateaux montés très haut dans les dunes et mis à l’abri . Ce soir dîner en célibataire , ma fille et ses filles vont avec la famille de mon gendre au resto .
Tu anticipes ta semaine prochaine avec fils et petits enfants , c’est la voix de la raison Momo
Sophie , je fais des trous , je rebouche , je bitume et quelques emaines après je casse est aussi une spécialité nantaise ! Que d’argent gaspillé !
Demain Marché avec ma fille avant la tempête !
À toutes celles en vacances continuer à bien profiter , vous reposer , vous amuser
Aux autres profiter aussi des petits moments agréables de la vie
Bonne soirée les copines

lacauviniere (, 50) répond Posté le 08-08-2019 à 11:09
Bonjour à vous toutes ! Il pleut ici ! La nature apprécie ! En Normandie les cires ne sont jamais bien loin ! Côté repas, ce sera tartiflette ce midi....ce soir, salade composée : avocat, tomates, salade verte pamplemousse, orange, crevettes, œufs durs...mon mari vient de cueillir les prunes pour un dessert...
Bonne journée à vous et bises mouillées,
Francine.

dietqueen (, 28) répond Posté le 08-08-2019 à 08:40
Bonjour, pour l'instant le soleil est là. Plus frais (25°dans ma chambre). Il faut que je fasse mon vélo. Ca devrait aller. Hier j'ai sauté le sport bien sûr...
Vivement le 20 Clarinette que tu saches un peu de quoi il retourne et surtout que l'on te soigne efficacement. Le kiné c'est long à agir. Quand je pense dans quel état j'avais le dos en janvier dernier... Et maintenant j'arrive à faire de mouvements que je n'aurais pas pu envisager une seconde...Ca vaut le coup.
Il y a beaucoup de bruit le matin chez moi car ils commencent tôt les chantiers. A 15h il n'y a plus personne. Marteaux piqueurs, bruit de ferraille. Ils refont tout le boulevard et le carrefour en bas de chez moi avec pistes cyclables etc... Et là la circulation est moins forte avec les vacances et on a pas beaucoup de Klaxons... C'est déjà ça. J'espère que ça sera fini fin aout comme ils l'annoncent sur des petits panneaux et qu'ils ne viendront pas rouvrir la chaussée à nouveau, c'est la grande mode à Paris. faire et défaire...
Bon et bien bonne journée à toutes. J'espère vous lire. :-q

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 08-08-2019 à 08:20
bonjour
le soleil est de retour
hier petite ballade mais avec mon mari on es rentré hs et trempé de sueur tellement le soleil brulait
hier a soir superbe soirée avec mon frère un resto sur un bateau sur le Rhône à lLyon ,repas très bon
ce matin kiné fin des 10irere seances avec consultation pour voir si ça a fait quelque chose moi je ne suis pas sure car hier matin beaucoup de douleurs
leweline la chaleur revient
nicole j ai une IRM prevue le 20
dietqueen 30° dals l appart ça commence à faire chaud
bonne journée à toutes
biz

dietqueen (, 28) répond Posté le 07-08-2019 à 22:47
Juste mon menu avant de me coucher...

Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 tr jambon, St Moret et un citron pressé
Midi : assiette vietnamienne (avec un peu de crabe, poulet, porc, riz, crudités), 2 boules de sorbet.
Soir : crevettes, pâté de radis blanc, yaourt

Bonne soirée à toutes


lacauviniere (, 50) répond Posté le 07-08-2019 à 22:45
Bonsoir les copines!
Momo, je fais en fonction de ce que je trouve en courses et ce qu' aime mes jeunes, d où la raclette, les lentilles, les tomates farcies....
Il n a pas fait trop chaud aujourd'hui mais la lessive a pu sécher !
Sophie, j imagine bien que tu sois out au retour de la crémation ! Le repos est nécessaire ! Tiens bon !
Marie Cécile, ici c est tellement sec que même l herbe du jardin est un paillasson !! On n arrose que les arbres et les fleurs en pot.
Leweline, tu bouges toujours beaucoup, pour ma part, c est impossible tellement je suis fatiguée ! Et j aimerais bien pouvoir reprendre plus d activité physique! J ai regardé pour reprendre l aquagym, mon kiné me propose d aller en balnéothérapie, je verrai avec le médecin.
Bonsoir à vous!
Bises,
Francine.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 07-08-2019 à 21:34
bonsoir c est triste une cremation quoique main tenant on ne voit meme pas le depart oh lala que la vie est dure ça me bcp de choses qu il faut digere
les tomates moi j en ai pas mal elles sont douces moi elle n ont pas grille car j avais laisse le feuillage
ce soir j ai reseme des haricots et demain je vais acheter du plant de scarole comme il a plu 15mm et j j ai bien peur que le wend.e nd soit aussi desagreable
cet apres midi j ai refait des tomates farcies j aime bien faire cela
ce midi tomates pontade et pates 2 peches
ce soir 2 tra nches de jambon salade et yaourt
bonne soiree

momo02 (, ) répond Posté le 07-08-2019 à 21:02
BONSOIR LES AMIES
epilation pour moi ,j'avais rendez vous lundi ,mais c'étais noté 13 et moi j'ai lu 15 h ,quand je n'en suis aperçu c'était trop tard
mon frére et venu avec sa femme ,on a bien papoter, ,j'ai fais plus attention aujourd'hui ,car la semaine prochaine je vais avoir 5 petit enfants ,et mon fils sera là ,donc il faudra faire a manger pour tout le monde
SOPHIE ,c'est dure une cremation,mais il ne souffre plus
FRANCINE ,tu t'en sort avec tes repas pour tout le monde,,tu a des idées ou tu fais comme ça
GENEVIEVE? c'est sur on a moins chaud ,j'ai mis un gilet car j'ai pas chaud
NICOLE ,et le pied il va mieux
MARIE -CECILE ;chez nous il a plut 15 mm
midi ;100 g pdt;tomate+mg,langotine,yaourt,melon
17 h melon
soir,potage,1 t de jambon,yaourt
bonne soirée a vous


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