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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-08-2019 à 10:25
bonjour les filles 100gr en moins je n osais pas le mettre !!!! je vous ai lu je repondraisplus tard francine la tempete?? nous on a eu un peu de pluie sans demolir

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 10-08-2019 à 09:54
bonjour
bravo pour vos pertes vous etes toutes très motivées
matinée ménage
hier je me suis fait piquer par une "bête" j ne sais pas quoi sur les deux jambes j ai d énormes boutons qui me font mal mais ne démangent pas je viens de mettre synthol et calmant dessus je vais voir
vraiment cet été pas le top ils annoncent 30 aujourd hui on va voir
bonne journée à toutes
biz


nicchet (, 44) répond Posté le 10-08-2019 à 09:37
Nous nous serions données RV , ça n’aurait pas été plus précis , nous nous sommes toutes croisées
Les grands esprits se rencontrent , comme on dit
Belle semaine !

nicchet (, 44) répond Posté le 10-08-2019 à 09:34
Bonjour les filles ,
Un tout petit moins 100, je prends !
Pas facile à gérer ces 2 mois , en attendant les fêtes et autres bricoles !
Mon mari et moi aimons beaucoup les romans de Adler Olsen dont la promesse , l’effet 🦋 et dossier ( plus souvenir du numéro ☹️)
Dans les années 72/74 , j’ai eu le plaisir de rencontrer Gotlib, Bretecher et Druillet a une séance de dédicaces Nous étions , mon mari et moi arrivés dans une librairie improbable faire dédicacer les rubric à vrac, Agrippine ou salades de saison et Lone Slaone , Ils étaient jeunes et nous aussi 😞
Nous nous retrouvons avec Maud et les filles pour une semaine ( belle famille et copains partis , ) si le temps le permets projets pêche , vélo, pique-nique 🧺
Pas cher page pour toi Trouspie tout ton boulot de déménagement , tu méritais de perdre plus
Courage les filles

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 10-08-2019 à 09:27
Bonjour,
Un rapide petit coucou, car je suis dans mon coulis de tomates, mon appel hebdomadaire à mon Amie de Troyes et ensuite courses.
Hier, très belle randonnée, 800 m de dénivelé en partant du col du Petit St Bernard, mais très contents de revenir à la voiture après un bain de pieds dans un torrent.
SOPHIE, - 200 g. Je te mettrai mes coordonnées téléphoniques.
Je viendrai plus longuement en fin d'après midi.

momo02 (, ) répond Posté le 10-08-2019 à 09:24
bonjour les amies
-300 g ,
THIPAINE ,tu va vite les perdre,si tu refais de la course
TROUSPIE tu va vite repartir

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-08-2019 à 09:18
Noté Tiphaine et challenge relevé ! Il faut tout de suite réagir. 2 c'est le max qu'il faut se fixer pour réagir. Aucune inquiétude à ton sujet. Et avec la reprise du sport tu vas fondre...Je suis à tes côtés. On a prouvé que ça marche !
Francine tu fais le bon score pour la période. Tu limites la casse et c'est très bien.
Trouspie compte tenu des semaines chargées que tu as eu c'est un bon maintien. 100g c'est anecdotique...Reprend le cours de ta vie et ça ira.
Pour ma part je poursuis mon bonhomme de chemin avec -500. J'ai franchi les -5k depuis que j'ai repris l'activité à fond. Vous ne trouverez pas plus convaincue que moi. Alimentation contrôlée (j'ai quand même fais 2 restos cette semaine) et mouvements+++. Y'a pas c'est magique. Pas de jeûne, pas d'oeufs durs, etc... Juste compenser l'arrivée des calories par la dépense de calories. C 'est plus agréable...
En attente des autres résultats...

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 10-08-2019 à 07:59
Bonjour,

Bon cette semaine a été en dents de scie et javais repris un peu de poids, mais avec les efforts que j'ai fait hier, j'ai reperdu un peu mais pas tout donc mon résultat est de +100 g bah je suis contente parce que je suis quand même en dessous de l'unité depuis un petit moment !

J'espère que vos résultats seront bons ! Bon weekend à toutes bises !

annanoe (, ) répond Posté le 10-08-2019 à 07:46
Bonjour les filles,
+2 kilos tout rond pour moi😕.je m en doutais un peu, je le sentais dans mes vêtements, surtout au niveau du ventre.
Alors mon objectif sera d avoir que du moins sur les semaines à venir.
Le mois d août est encore compliqué à gérer, Laurent encore en vacances et beaucoup d invitations mais je suis motivée et l objectif est de dégommer ces 2 kilos même si c est plus lentement sur août...et puis reprise du footing semaine prochaine .
Francine, tu es matinale, bravo pour ta stabilisation.
Nicole chez nous aussi ça a soufflé.
Momo, le centre ferme tôt chez vous ?
Sophie, j ai lu promesses de adler olsen, j ai bien aimé !
Bonne journée à toutes.
Tiphaine

lacauviniere (, 50) répond Posté le 10-08-2019 à 06:43
Bien le bonjour mesdames ! C est le déluge et la tempête ! Une catastrophe pour toutes les manifestations festives organisées dans les villages, pour les campings, les marchés d été ! Quel dommage !
J espère que vous n aurez pas de dégâts chez vous. Je n ai pas encore fait le tour du jardin...
Bonne journée à vous toutes !
Ah, mon résultat ! Pour moi c est pareil et ça me convient bien !
A plus tard,
Francine.


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