Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Ninette34 (, 34) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:51 | ||
|
Avec mes trois petites filles depuis 2 mois....Les repas :-bd pas suivis ,encore une semaine à entendre "J'aime pas ça" :-S
Alors ouf ,je vais reprendre les bonnes habitudes les bonnes recettes du programme. Pour le poids : elles sont arrivées à me casser mon pèse-personne :(( Bonne journée à toutes |
||||
 | ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:35 | ||
|
Pas très raisonnable !
|
||||
| ||||
|
|
nicchet (, 44) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:34 | ||
|
Coucou
+ 400 aucune surprise Semaine prochaine dangereuse , ma fille aînée gourmande et mes très raisonnable ! J’espere Que le temps me permettra de bouger , je tiens à ce que ma fille se repose donc il y aura du boulot ! Samedi prochain pas de pensée ! Bravo à celle qui perdent , pour l’instant pas de trop grosses prises Et Bravo a Momo , 7 d’un coup , chapeau bas |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:31 | ||
|
Cc bonjour ! Je vais être très honnête avec vous : + 1 kilo ! Je sais bien que ces derniers jours c est du n importe quoi, on ne parle pas la bouche pleine....alors je mange ! Ils repartent demain après midi....
Oui, je sais, Sophie! Je sais tout ce qu'il faut faire sauf qu'il y a des situations où je ne sais plus rien gérer ! Ne me culpabiliser pas davantage, merci de votre compréhension amicale. Ma tête ne va pas bien et le reste suit, leur départ et du repos facileront une bonne reprise en main. Je pars lundi après-midi pour 3 jours à l Abbaye, et je pars samedi prochain pour 1 semaine à Lourdes ! Ensuite, ouf !! Revient le temps ordinaire à tout point de vue ! Je suis tellement fatiguée que j y aspire vraiment ! Un été difficile à gérer pour moi ! Vive la rentrée !! Je vous souhaite de bons résultats et une très bonne journée, ici, il pleut et c est tout triste ! A plus tard, Francine. |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:24 | ||
|
Leweline partant en rando elle m'a laissé son résultat sur le téléphone -200. bravo.
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-08-2019 à 08:14 | ||
|
C'est noté Trouspie.
Pour moi lentement mais surement : -300. L'important c'est de ne pas reprendre. Donc tous les trucs pour booster nos résultats vers notre objectif devront être utilisés. On fait le point quand on a tous les résultats. |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 17-08-2019 à 07:50 | ||
|
Bonjour les filles !
Je m'en doutais et je sais qu'il faut que je me reprenne, c'est depuis le centenaire que j'ai du mal ! + 200 g pour moi cette semaine ! Aujourdhui j'ai mon fils et ma belle fille, ceux qui ont déménagé dans le 28 aussi ! Bonne journée à vous biz |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 16-08-2019 à 23:27 | ||
|
Momo 7 d'un coup ! C'est fort...
Très bonne nuit à toutes. Demain je vous attends pour les résultats. Dormez bie; Biz menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 2 tr de mimolette et un citron pressé Midi : saumon 70g, courgettes, boulgour 100g, yaourt, framboises 17h : 1 fruit de la passion + 10z de fruits secs Soir : 100g de féta, concombre au vinaigre, 1 tr de pain, yaourt |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 16-08-2019 à 21:16 | ||
|
bonsoir les amies
journée remuante avec mes 7 petits enfants ,ils ont bien joué,et on a été faire une petite marche,les grands ne voulait pas venir avec nous ,mais si on veux profiter de mes petits enfants du sud ,il faut faire des activités ,,ils ont fait la marche comme si ils faisait un marathon ,,j'aurai présque pus courrir pour les ratrappé et ce soir pas de cuisine on a mangé les reste de 2 jours TIPHAINE ,ça descend dans le bon sens SOPHIE ,il ne sont jamais a l'heure les livraison de colis FRANCINE ,j'en ai une qui a 2 ans elle bouge beaucoup ,j'arrive a la prendre ,elle est moins collé a sa mére NICOLE ,ta maman ,a pris ses quartiers sur l'ile midi,courge sphageti,sauce blanche ,120 g saumon,100 g riz,yaourt,melon soir,reste de courge,saumon,yaourt,pastéque bonne soirée a vous |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 16-08-2019 à 18:25 | ||
|
Délivrée de mes obligations, colis parti, je suis allée me faire un petit plaisir.
3 poches achetés à la Fnac de la Gare de l'Est ("Nord-Michigan", un Jim Harrison que je n'avais pas lu (rare je n'en manquais pas un), "Valse hésitation" un Angela Huth (qui a écrit de charmants bouquins sur l'amitié féminine "Les filles de Hallows farm") et "les oubliés du dimanche", le premier livre de Valérie Perrin celle de "changer l'eau des fleurs") Ensuite quelques victuailles chez Mark et Spencer, en évitant soigneusement, le rayon dessert et les salades trop riches en mayo. En visant bien j'ai acheté un bon pain complet anglais que j'ai tout de suite mis au congélo pour n'en prendre qu'une tranche au petit déjeuner, du poulet en lamelles grillé, des légumes tout prêt pour faire un wok et de la salade sauce à part, ainsi que des fruits frais épluchés. Le luxe ! Voilà un petit plaisir pas cher en calories... J'espère que vous avez bien passé cette journée et je reviendrai plumard pour poster mon menu. Biz |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
