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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 23-08-2019 à 10:26
bonjour
grand soleil la chaleur est de retour
journée ménage et courses
la semaine prochaine mes jeunes revienne pour la semaine donc il faut remplir le frigo !!!!!et après c'est la reprise
hier très bonne journée j ai marché un peu mais pas trop forcé on était vers un lac et on est monté à La Salette mon mari ne connaissait pas
dimanche j ai tout le monde à manger car anniversaire fille 49 ans et mari 70je n ai aucune idée car tout le monde devient difficile et un mari qui ne mange plus de viande ni de barbecue .la viande j en ferai quand mm pour nous autre
dietqueen encore une corvée j espère qu après ça sera fini
tiphaine c'est quand mm pas mal le pricipal est de ne pas reprendre car je trouce ça très duren cette période
nath coucou
francine bon pélerinage
momo j espère que ta kiné va te soulager comment t es tu fais ça ?
bertaude finis tes ennuis d internet et portable ,?
nicole tu rentres quand ,?
trouspie pétanque ce w e ?hélène as du reprendre le rythme
coucou aux nouvelles
bonne journée à toutes
biz

dietqueen (, 28) répond Posté le 23-08-2019 à 08:29
Bonjour.
Tiphaine bravo malgré l'ambiance encore fin de vacances et le rythme pas encore tout à fait repris tu t'en tires très bien. je suis fière de toi. Cours avant la chaleur, le WE va retrouver des températures élevées...
Bon départ demain Francine. Tu vas vivre un moment intense c'est ça qui compte.
Je vais reprendre aussi quelqu'un pour deux heures de ménage par semaine à partir de septembre pour faire les gros boulots, sols, sanitaires, choses en hauteur. Et grand changement ce sera un homme ! C'est une entreprise de ménage qui organise la chose. Ca a l'air sérieux. 50% déductibles des impôts. Déclaré et tout ça.
Ca fait partie des petits luxes que je veux me payer...
Je me prépare pour ma journée à Versailles avec un peu le coeur serré. Mais je serai enfin délivrée j'imagine ce soir.
Je repasse à mon retour.
Une très belle journée à toutes. Venez nous racontez votre vie sur le forum ! Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 23-08-2019 à 06:35
Cc bonjour ! Une dernière journée chargée avant le départ pour Lourdes demain matin ! Hier, je suis allée visiter notre aide ménagère qui a eu un accident domestique en juillet, elle s est fracturé le radius au bras gauche, elle est en arrêt de travail jusqu'à la mi septembre sans doute, si la rééducation se passe bien ! Elle est comme ma fille.. cela fait 15 ans que elle vient chez nous.
Nous avons commencé à reprendre des menus plus simples, hier j ai beaucoup cuisiné pour mon mari.
Bonne journée à vous toutes,
Francine.

annanoe (, ) répond Posté le 23-08-2019 à 06:32
Bonjour les filles
-200g cette semaine....ça descend vraiment pas vite...mais ça descend.
Wé très chargé qui s annonce avec nos voisins à dîner ce soir, dej chez un copain demain midi et goûter chez ma soeur dimanche...va falloir gérer et bien sûr course à pieds.
Bonne journée à toutes.
Tiphaine

dietqueen (, 28) répond Posté le 22-08-2019 à 23:02
J'espère que cela va te soulager ma pauvre Momo. Tu t'es vraiment pas loupée. Courage.
Tiphaine bonne idée le partage de plat. On goûte tout mais en petite quantité. Super.
J'ai encore eu une journée un peu chargée et le sport en a pris un coup. Et demain c'est départ relativement tôt pour Versailles. Va falloir que je rattrape pendant le WE surtout avec un diner dimanche soir.
Bon je vais vite me coucher.

Matin : yaourt, pruneaux, toast, 2 tr mimolette, St Moret et un citron pressé
Midi : Feta 100g, courgettes, boulgour lentilles 100g, yaourt, framboises
17h : compote
Soir : brochette poulet, salade verte, sauce vinaigrette sans MG, yaourt

Grosses bises à toutes.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 22-08-2019 à 21:52
Ecrivez ici vos commentaires.et maintenant c est le portable j ai 14 messages d what et je ne peux pas les avoir il faut m envoyer un what pour voir ce qui se passe j ai regarde je vous ai retrouve
cet apres midi repassage et apres j ai ceuilli 1 poignee d haricots verts
quand j arrose dans mon jardin je fais surement bcp de pas
clarinette il avait trouve le numero ,qui prenait les mails et ils l ont vire
marche ce matin a part un peu de fruits j ai des tomates courgettes demai je vais faire un tian et des tomates farcies j en fait profite les amis
repas 1/2 avocat 2 chipolats pates peches ce soir salade de tomates 2 orufs a la creme 1 yaourt peche
bonne nuit

momo02 (, ) répond Posté le 22-08-2019 à 21:08
Bonsoir
Ça es j8 trouvé un kine .il a bien massé et fait un peu de traction .je la connais .elle est tout douce
Je n'arrive toujours pas à écrire avec l'ordinateur ça fait des fourmis
Bonne soirée à vous

annanoe (, ) répond Posté le 22-08-2019 à 20:51
Bonsoir les filles.
Allez encore une journée et le we !
Hier soir resto avec ma sœur et mes parents pour l anniversaire de ma maman, c était divin, plat et dessert partagé avec ma sœur.
Beaucoup de boulot, du mal à trouver des gens pour aller bosser, c est vraiment la galère.
Ma pauvre bertaude maintenant ton portable, bon courage !
Sophie, quelle galère l ascenseur, tu as bien négocié.
Clarinette, es tu allée faire la balade du coup avec ton mari ?
Merci Nicole pour le conseil de bouquin, je vais le noter.
40g de pain 10g beurre yaourt sveltesse citron
Steak haché haricots verts 20g de pain fromage
Thon tomates vinaigrette 50g de pâtes 2 petits suisses aux fruits
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine



Annie_K (54) répond Posté le 22-08-2019 à 19:57
bonsoir a toutes
Nichet la 1é fois nous etions a Barbatre nous étions tres bien mais la cuisine trop petite nous avons eu de la chance il a fait beau heureusement nous avons manger dehors c'etais tres bien. l'année derniere barbatre dans un lotissement des pécheur a l'entree apres le pont a gauche moins nous somme rester 15 jours l'année prochaine si la santée nous le permet nous y retournerons
tu habite la bas
bonne soiée

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 22-08-2019 à 18:28
le piratage c est regle maintenant c est mon potable je reviens


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