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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 24-08-2019 à 07:09 | ||
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Bonjour,
Bienvenue aux nouvelles, bon programme à vous et ne lâchez rien ! Je démarre tôt ce matin car concours toute la journée je vais être rincée aussi ce soir comme dit Sophie lol Résultat de cette semaine -600 g je suis satisfaite mais peut faire mieux comme à l'école !😉 Bonne journée et bonne pesée bises |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 24-08-2019 à 06:05 | ||
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Cc bonjour à vous les copines ! Ça y est, c est parti pour Lourdes ! Côté poids, c est moins 800g, presque éliminé le kilo repris la semaine dernière !!
Bonne soirée à vous toutes ! Bisous bisous doux! Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 23-08-2019 à 23:36 | ||
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Y'a encore de la place dans ton congélo avec toutes ces tomates. Ca commence à faire peur... :-q
Bon passez une bonne nuit et n'oubliez pas de venir sur le forum pour donner votre perte de poids de la semaine avant midi. Je suis un peu rincée donc je vais me coucher. mon menu du jour Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 1 tr de dinde et un citron pressé Midi extérieur : Formule 4 petites verrines +1 plat chaud Donc une verrine caviar d’aubergine, 1 verrrine salade, suprême de poulet aux légumes, 15 g de pain, 1 verrine crème chocolat, 1 verrine crème citron 18h : framboises Soir : tartare de saumon 100g, tomates, pain, yaourt Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 23-08-2019 à 23:03 | ||
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bonsoir les filles encore une journee de travail 30 tomates farcies repos demain à part le menage et les vitres
petite promenade je vais avoir des semelles la semaine prochaine je vais les supporter tant que j ai mal apres on verra momo tu as mal mais sais tu ce qui t a occasionne cette douleur thiphaine déjà la reprise du travail clarinette c est super pour toi Sophie que de péripéties avec cet heritage la tu las une bonne chose trouspie il est beau ton chien tu demenages quand?? annie sois la bienvenue repas 1/2 avocat 2 chipoavec tian2 peches ce soir jambon salade 1 yaourt bonne nuit |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 23-08-2019 à 18:28 | ||
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D'bord quelques remarques sur le menu d'Annie
Pour la purée il faudrait peser ta part. Est ce toi qui la fait ? La purée mousseline n'est pas recommandée. Pour le soir gaffe au poisson pané. La panelure est grasse car frite donc c'est un peu plus que du pain. Et le yaourt aux fruits même à zéro contient des fruits donc avec la confiture du matin ça fait 4 fruits dans la journée. De petits détails qui ne t'empêcheront pas de maigrir dans un premier temps mais il faut que les réflexes rentrent. Plus c'est nature et préparé par nous mieux c'est. Une saucisse même bio c'est gras. Un yaourt nature avec un fruit coupé dedans c'est plus sain et du poisson nature avec une portion de riz aussi. :-q Nicole comme ça passe vite ! Enfin ça a l'air d'avoir été super. Et puis tu repars dans ton ile, c'est pas fini. Leweline j'aurais encore du ménage à faire (je m'ennuierais sans ça !) mais les trucs un peu lourd je vais m'en décharger. A mon âge c'est le confort le principal, oui. Clarinette tu vas retrouver tout ton petit monde et tu commences par des festivités. Ton mari n'aimerait pas des légumes au barbecue ? Mais il lui faut de la protéine quand même. Il aime le poisson, le fromage, les oeufs, les légumes secs ? Momo je me souviens d'une recette de cannellonis qui était bonne. Le soir je me fais parfois du gaspacho bien froid avec des petits légumes en morceaux (concombres, tomates etc). J'aime bien la viande froide, salade. Le tartare de poisson bien citronné. Il doit y avoir des tas de recettes d'été chez JMC... Pour mon diner je vais leur faire un apéro un peu conséquent et je me contenterai de légumes. Comme ça juste un plat. Je vais faire mon veau au citron qui a toujours du succès. Je ferais des galettes céleri carottes en paillasson. Une salade. Du fromage surtout pour le mari de mon amie qui ne peut s'en passer. Une grosse salade de fruits avec boule de glace pour ceux qui voudront. Donc pas de restes dangereux à prévoir. Biz |
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momo02 (, ) répond | Posté le 23-08-2019 à 17:42 | ||
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Bonjour
J'ai voulu écrire de l,ordinateur mais ça me fait des fourmis ..j'ai repris le portable Avez-vous des idées pour souper en ce moment je sèche un peu surtout pour le soir ce midi mon fils est venu manger avec nous j'ai fait du riz et du poisson et il revient .demain je voulais faire des frites mais les petits enfants ont préféré des pâtes je vais essayer de trouver une recette sur jmc. Marie - jo j,y suis allée une fois à Notre-dame de la Salette Sophie ça aide bien quand quelqu'un fait ton ménage Midi.100 riz .120 poisson yaourt 17 h pour Soir pour l'instant je sais pas bonne soirée a vous |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 23-08-2019 à 15:08 | ||
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MENU :
PD : THE, 1 pêche plate et un fromage blanc 20 % DJ : melon, une tranche d'échine grillée, haricots verts, Bleu de Bresse, 30 g de pain. DINER : salade de tomates, fromage de tête, pain et salade de fruits. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 23-08-2019 à 15:04 | ||
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Bonjour,
SOPHIE, c'est ce qui s'appelle du confort, confort que nous recherchons pour nous alléger du ménage, du repassage etc... chez soi, tu as bien raison et en plus en passant par une agence, tu ne t'occupes pas de toute la paprasserie. J'espère que ta visite chez le notaire se passe bien, c'est dans toutes les familles que les problèmes arrivent dès que nous devons hériter, je connais cette situation avec ma sœur, c'est triste, mais c'est la vie. CLARINETTE, merci pour les photos de Notre Dame de la Salette. Je n'y suis jamais allée, mais bien sûr je connais la réputation, ma maman y était allée en pèlerinage. Tu vas retrouver ta petite famille. TIPHAINE, petit à petit, tu vas perdre ces 2 kg, ça fait partie de tes vacances, des bons souvenirs autour d'une bonne table, mais ce ne sont que des souvenirs, il faut qu'ils partent à présent. MOMO, tu vas être soulagée par les séances de kiné. NICOLE, on est très occupé à la retraite, mais c'est une bonne occupation ces allers retours, bien sûr ça fait aussi du travail ménager, mais tu as donné du bonheur aux tiens et ça c'est merveilleux. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 23-08-2019 à 11:27 | ||
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bonjour a toutes
café s/s 2 t de pain complet confiture fructose 2 petits suisse 0% tomates carottes en salade 1 saucisse a rôtir bio purée de pomme de terre courgette aubergine 1 pêche 1 abricot salade verte 3 bâtonnet de cabillaud pané 1 yaourt 0% aux fruits |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 23-08-2019 à 11:25 | ||
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Après une super soirée chez nos copains hier soir , on remet ça ce midi , on leur fait visiter le château . Moi super bien hier soir donc pareil ce midi . Cet aprèm je vais commencer ménage et rangement , demain matin on repart sur Nantes pour5 ou 6 jours et ensuite Noirmoutier pour 2 semaines
Ouf ! pour toi Sophie . T’offrir des petits et grands plaisirs c’est le bonheur ! Bravo Tiphaine du moins 2 semaines de rang Courage Momo Marie Jo tu vas retrouver tes grands amours ! Je vais de ce pas préparer l’apéro |
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