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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 05-06-2020 à 10:53
CC, bonjour, Marie-Jo !
moi aussi, j'ai bien tenu, pas beaucoup marché car c'est douloureux mais j'ai pu jardiné et planté mes fleurs! c'était important pour moi ! le temps est vraiment moche: nuages, vent +++ et averses! j'espère que ça va changer à la bascule de la marée ! verdict demain matin, ma fille vient pour le week-end et c'est l'occasion de beaucoup de tentations! il va falloir gérer les menus pour faire gaffe! le contrôle permanent est juste épuisant et parfois douloureux devant leurs assiettes ... qui font envie mais que tu ne peux pas manger car beaucoup trop grasses !!
tiens bon toi aussi!
plein de bisous de réconfort!
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 05-06-2020 à 09:47
Bonjour
Encore 1 semaine de passée
J espère ne pas être déçue j ai bien tenue et marché ++
Bonne journée à toi
Biz

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-06-2020 à 14:50
Bonjour
Ce matin ballade 10 000 Pas comme ça Il faisait moins chaud
J ai fait cuire des légumes après
Tu sais moi la cuisine, je n achete pas du tout fait mais je cuisine simplement de toute façon mon mari n est pas gros mangeur et en plus sans viande
Ce soir mes jeunes reviennent et eux me demandent ce qu' ils aiment
Tu payes combien par mois ?
Tu as eu 6 enfants moi 1 et quand je vois comment ça m a mis le ventre 😟🤔
Bonne fin de journée je t ai envoyé ma nouvelle adresse mail
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 01-06-2020 à 10:08
CC, bonjour Marie-Jo!
je viens de monter sur mon ordi dans mon bureau, je vais pouvoir t'écrire ce matin après avoir mis un peu d' ordre !! la descente s'amorce à nouveau, les proportions à 1600 calories sont énormes ! je n'avais jamais pensé, j'ai commencé à expérimenter je commence aussi à suivre ( à nouveau) les menus de façon plus sérieuse, et ma courbe de poids commence à redescendre, c'est tellement encourageant qe depuis 2 jours, j'ai même recommencé à jardiner ... et que j'y ai pris plaisir ! je ne regrette pas mon réabonnement depuis le 31 mars, j'ai réussi à éliminer 2 kgs, 1 par mois, ça me convient bien si je réussis comme ça chaque mois! car parfois ,ça repart à la hausse, j'aime mieux recevoir car je contrôle mieux les menus, mais notre restaurant favori rouvre demain ... moi, j'aime cuisiner, alors un régime avec des trucs insipides ,ça ne me convient pas! j'essaie de faire mes recettes préférées en mode plus léger ! j'ai déjà expérimenté des régimes drastiques sous contrôle médical et j'ai encore les menus, je me demande comment j'ai pu tenir avec ça, et en même temps la maison pleine d'enfants ( 6 à nous, 6 en nourrice chaque jours ) !!! aujourd'hui, à 71 ans, je ne referai pas! alors, ici, à 1600, ça me va bien! mais il faut tenir bon, j'ai choisi de prendre pour marraine Tite CathyRenaissance avec une réduction de 10 €, et franchement le groupe est top!
bon, je vais t'envoyer un mail!
bon courage à toi, on s'accroche! belle journée, je t'embrasse,
Francine

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 31-05-2020 à 07:56
bonjour
tôt ce matin j ai ma petite famille à midi il faut préparer !!!!!!! je ne suis pas une spécialiste en cuisine ;)
mais ça va être galère pour moi je vais essayer de limiter les dégâts
mon menus asperges et tomates en entrée
paella
fromage mousse au chocolat et fraises
gâteaux
j espère que toi tu vas aussi passer une bonne journée avec tes petits
biz



clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 30-05-2020 à 20:55
Bonsoir
Contente de ma pesée ce matin -500g
J ai fait 10 000 Pas aujourd hui La nutritionniste veut que ça soit ma moyenne ça va être dur
À demain
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 30-05-2020 à 17:58
Cc bonsoir Marie Jo, comment vas-tu ce soir ? Je pourrais te raconter une partie de ma vie qui expliquerait mes kilos émotionnels ! Mais pas ici ! Si tu veux donne moi ton adresse mail en message ici ou via FB ou Whasnapp....
Je ne peux pas écrire ça ici ! Et je pense que tu vas comprendre.
Tiens bon dans la démarche avec le psy !
Je t embrasse de tout coeur !
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 29-05-2020 à 11:46
Bonjour
La nutritionniste m a mis au régime sévère je vais essayer
J ai pris mon rdv chez la psy car d après elle c est indispensable pour moi
Tout va jamais comme je le veux c est incroyable mais bon c est comme ça
Francine je pensais te lire ce matin dommage
Bonne journée
Biz

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 28-05-2020 à 08:12
Bonjour
Alors qu' est ce que l homéopathe t à dit ?
Nuit correctes depuis quelque temps mais ça ne change rien à la balance
Cet après midi nutritionniste mais je sais que ça n a pas bouger depuis ma dernière visite alors je vais voir sa réaction ,c est vrai que j ai pas tenu bon sur les carottes quand j ai envie de grignoter😟
Moi j en suis loin des 80 il faut absolument que je perde je me sens très Mallet j ai honte je ne peux plus m habiller
Bonne journée
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-05-2020 à 09:28
Bonjour, Marie-Jo! pour moi aussi c'est difficile! mes analyses de sang montrent que les triglycérides ont encore augmenté !! je vais chez l'homéopathe tout à l'heure, on va voir ce qu'elle va dire! le poids ??? impossible de passer en dessous des 80 où je suis depuis des dizaines d'années malgré mon inscription sur le site depuis 2008 ! sans doute un blocage quelconque! je ne supporte plus mon image! et pourtant... rien n'évolue! je travaille sur moi ( émotions, blessures d'enfance ) depuis longtemps mais je n'arrive pas à évacuer ces différentes couches de protection...pourtant, je voudrais juste obtenir un IMC normal !! mais rien ne bouge, dès que ça descend un peu, ça remonte les jours suivants!
courage à toi aussi, il n'y a pas! nous y arriverons, ensemble! je t'embrasse !
courage!
Francine.


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