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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Où sont les filles du Périgord ?

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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frania24 répond Posté le 23-06-2013 à 09:47
hello!
Hier soir gala de danse à Nontron. Trop beau!!! avant le spectacle une pizza à la ''Tour de Pise'' enfin retour à la maison passé minuit.
Cette semaine je reste bien tranquille à la maison. Je vais aller faire les courses pour alimenter mon frigo, fiches en main.
Il faut cesser de faire l'autruche! j'ai quand même perdu 400 g sur les 3 k repris. Quelle honte de s'être laissée aller comme ça. :-O :-O :-O
Ma nièce ( que vous connaissez) me remonte le moral, elle est gaie et entreprenante, Le chagrin n'empêche pas le fou rire, une sorte de bouée de sauvetage... c'est plus efficace que les médocs.
Mon pèse aliments vient de me lâcher, quel abruti celui-la. Même les machines me font la gueule, ma télé prend des libertés en me laissant en rade. Heureusement, j'ai celle du bas. Que ferais-je sans PBLV ??? Une expérience à tenter... C'est de l'humour car finalement je peux me passer de tout, sauf de l'eau et votre amitié.
Bravo pour les résultats , quelques grammes de moins et le moral repart.
Je vous souhaite une bonne semaine.
Alors Marylène, le CREMA de Bergerac vaut-il le déplacement?
Pardon, je ne peux pas m'empêcher de faire l'andouille.
BON DIMANCHE ET GROS BISOUS ;) ;) ;)

huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 23-06-2013 à 07:38

Bonjour chères périgordines,

Marylène, ma curiosité est éveillée au mot crématiste. Peux-tu me donner une explication? J'imagine que cela a un rapport avec la crémation, mais lequel?

Hier matin, j'ai réussi à aller marcher 1 heure! Je suis rentrée avec les pieds trempés et une énorme fringale!!! Alors, pour ne pas craquer, vite, vite, je me suis mis les pieds au sec et suis partie faire les courses!

J'ai fait l'acquisition d'un coupe bordure électrique à batterie, parce que ma débroussailleuse me ruine le dos, quand elle ne refuse pas de démarrer! Je la garde pour mes hommes de passages: gendre ou assimilé, beau-frère, neveu...

Ce matin, Monsieur Poum est rentré trempé; j'ai compris que le soleil allait encore nous faire faux bon! La grisaille finit par me noircir le moral! Si vous êtes comme moi, pour vous aider, je vous envoie du bleu, ou plutôt, des bleus...corses!!
Bonne journée!


marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 22-06-2013 à 20:43
marylene24100
Bonsoir les filles.
Aujourd'hui,en tant que crématiste,je suis aller à l'inauguration du nouveau crematorium de Bergerac,j'ai retrouver pas mal de personnes de l'association avec plaisir celà fait pas mal de temps que j'en fait parti.
J'esper que vous avez passer une bonne journée.
Merci Michele d'avoir penser à moi,je penses aussi un peu plus à celles que j'ai eu le plaisir de rencontrer,mais,je n'oublies pas les autres pour autant.
Je vous souhaites une bonne soirée et un bon dimanche.Bises.Marylene.

michele240 répond Posté le 22-06-2013 à 14:33

on a fait une belle marche se matin il faisait bon .demain vide grenier hier soir loto a Bergerac petite pensée a toi marylene en passant devant la tour bises :D :D :D

michele240 répond Posté le 22-06-2013 à 14:31

coucou moins 200gr peu de chose les fiches sont de retour il va falloir que je m'accroche bises :-* :-*

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 22-06-2013 à 10:45
Comme ça semble être la règle ce matin à la pesée 200g en moins, pas de commentaire on verra la semaine prochaine
Espérons un peu de soleil aujourd'hui, juste pour nous faire admettre que nous sommes en été.
.A bientôt, bon samedi . bises Martine

doune24 (24) répond Posté le 22-06-2013 à 09:02
bonjour les filles ;)

Pour continuer dans la lignée moins 300g , en 1 mois je vais atteindre le kilo !!!!!!! faut pas être pressée! :D :D :D

l'essentiel est de ne pas reprendre ; alors bravo Huppe et Rose :-q :-q

Le temps devrait s'arranger mais pas chaud pour la saison J'ai remis un peu de chauffage hier :-bd

je vais faire bouillir les artichauts pour midi ; bon samedi et à bientôt bizzzzzzzzzzzzz :x =((

ROSE2472 répond Posté le 22-06-2013 à 08:28
Coucou les filles,
La pesée de ce matin moins 200g :-S :-S
je ne sais pas quoi en penser après plusieurs stagnation... on verra bien!
Bonne journée à toute malgré le soleil maussade.


huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 22-06-2013 à 07:35

Verdict: - 300g seulement! C'est pas cher récompenser le temps que je passe à éplucher des légumes! C'est vrai qu'avec le temps pourri, je n'ai pas pu aller marcher, mais quand même... ce matin, le ciel est un peu moins pire, alors je vais y aller.
Bon WE à toutes et une pensée pour Laure qui doit essayer de tenir! Et pour vous faire sourire, un nouveau Poum squatteur!

frania24 répond Posté le 21-06-2013 à 18:39
coucou les copines. Ne pas trop attaquer Dukan, car il a une bonne réussite question perte de poids. Si on se lance dans son plan il faut le respecter à fond. Il semble carencé la première semaine, ensuite il y a des modifications au fur et à mesure que les semaines se déroulent. Le gros hic : personne ne respecte l'ordre des choses et fait un peu n'importe quoi. Lorsque l'on a atteint le poids recherché on ne doit pas se jeter sur n'importe quoi. Croyez-moi, pour n'importe quel régime c'est pareil ....Personnellement je souffre d'une maladie auto-immune qui n'est pas en accord avec le plan Dukan et l'équilibre de celui JMC me convient mieux.
Pour notre petite Laure, une visite chez la DIET ne serait pas négligeable, ensuite il faudra suivre ses conseils à la lettre, j'en sais quelque chose... je revois la mienne en septembre et avec la mort de mon mari je me suis un peu (beaucoup) réfugiée dans la nourriture ... la note sera salée si je ne réagis pas rapidement. Ni Dukan ni Cohen encore moins ma DIET ne sont responsables de mes débordements.
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, perdre trop vite est synonyme d'échec, on perd et on reprend aussi vite que l'on baisse les bras.
A demain les nanas du Périgord; bisous







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