Je limite le temps passé devant les écrans

Posté le 15 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : ACTIVITE PHYSIQUE - SANTE

Difficulté : ♦

Voilà une bonne résolution ! Chaque fois que vous êtes devant un écran en dehors du travail, surveillez votre montre pour ne pas y passer plus de temps que prévu. Profitez de vos soirées pour prendre du (vrai) bon temps et listez toutes les activités que vous aimeriez faire en remplacement des longues soirées télé.

Tous les défis minceur

Commentaires

Eric_p25369555 ()
Posté le 01-02-2024 à 21:01

J'ai passé moins de temps devant mon téléphone J'ai passer plus de temps à faire des activités sportives
Mamanpatou (Cirey sur vezouze, 54)
Posté le 17-08-2022 à 12:54

Je crochète devant la TV ça m'évite de grignoter et je bois une tisane avant de me coucher
pika62 (26)
Posté le 27-10-2021 à 17:27

J'ai remarqué que c'est lorsque je suis devant la TV sur je grignote le plus. Ce n'est qu'après que je me rends compte de tout ce que j'ai avalé et bien sûr je culpabilise. Donc réduire ces moments me fera le plus grand bien je pense.
Josianecha (91)
Posté le 04-10-2021 à 09:38

J'ai un gros souci avec le sucre et les grignotage La télé pas Trops souvent de regarder la télé trop longtemps .
Josianecha (91)
Posté le 04-10-2021 à 09:34

Ja
venitienne1947 (vayres, 33)
Posté le 05-05-2020 à 21:14

Je vais essayer dés ce soir de lâcher mon pc après avoir rempli mon carnet minceur, et de délaisser pendant un temps mon jeu de ferme !!!!! je suis restée gamine malgré mon âge ( 73 ans )
Myriam97425 (Les avirons, 97)
Posté le 03-03-2020 à 16:35

Ecrivez ici vos commentaires.je regarde un film ou une série à la tv après avoir dîné.......
Myriam97425 (Les avirons, 97)
Posté le 03-03-2020 à 16:35

Ecrivez ici vos commentaires.je regarde un film ou une série à la tv après avoir dîné.......
Brigitte449 (Nantes, 44)
Posté le 12-01-2020 à 15:04

Je ne regarde plus les infos en mangeant, je prends mon temps pour apprécier ce que je mange , merci
Vero26041958 ()
Posté le 08-10-2019 à 22:18

J'ai souvent l'habitude de regarder la télé l'après midi quand je suis en repos. Le pire c'est que je regarde des téléfilms qui m'abêtisent... Je vais essayer de passer plus de temps à lire.